3 odpowiedzi w tym temacie

[Aleksandra]

Wita się Ola z Warszawy

Kalistenika bardzo mi się podoba i przygodę z nią dopiero zaczynam - realizuję część treningu ze Skazanego (podejście drugie bo pierwsze przeszkodziła mi niekończąca się choroba).

O tej dziedzinie dowiedziałam się przypadkiem. Oglądając siłownię CityFit na instagramie, znalazłam konto Oli Sztaby i zafascynowały mnie cuda jakie wyczyniała na drążku.

[JamesFranek]

Witamy serdecznie, cieszy każdy nowy forumowicz, a podwójnie jeśli jest płci żeńskiej, bo niestety jest ich tutaj zdecydowanie za mało Najbardziej aktywną w historii forum była chyba Justyna, do której dziennika treningowego nie zaszkodzi jeśli zajrzysz  http://kalistenikapo...i-tak-upłynie”/

 

A w międzyczasie polecam zdobywanie dodatkowej wiedzy poprzez czytanie pigułki wiedzy  http://kalistenikapo...ści/?hl=pigułka

 

Życzę wytrwałości i dużo motywacji

[Pablo1]

Witamy na forum

 

"Skazany" jest dobrym rozwiązaniem na początek, polecam z czasem oswajać się z artykułami zawartymi w pigułce (link do niej podesłał Ci James). Na forum trenuje kilka dziewczyn, powyżej masz też link do dziennika jednej z nich

 

Pozdrawiam i życzę sukcesów.

[Aleksandra]

Dziękuję za dobre słowa i linki, w weekend będzie czytane