Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Ile jajek jecie dziennie? - ankieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

#1
warrumin

warrumin

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 195 postów
Pytanie jak w temacie :) Ja osobiście jem średnio koło 6 jajek. Jest to moje główne źródło białka, a w dodatku jest pełne wartości odżywczych, takie prawdziwe "super food" :) A kto z was wyrzuca białka? Ja osobiście uwielbiam smak jajecznicy z białkiem, także praktycznie nigdy go nie wyrzucam.
  • 0

#2
Reeken

Reeken

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 48 postów

Białka zjadam bardzo rzadko, żółtek średnio od 4 do 10, w zależności od intensywności treningów//samopoczucia//ochoty i różnych innych czynników.


  • 0

#3
sokol

sokol

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 120 postów
  • LokalizacjaWrocław

12 tygodniowo :) po dniu treningowym z rana na sniadanie, jajecznica z 4 jajek :) 


  • 0

#4
JamesFranek

JamesFranek

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 134 postów

Im więcej tym lepiej czasami wychodzi 6-7 dziennie, a czasem zdarzy się nie zjeść żadnego, średnio pewnie ok. 4, białka nie wyrzucam bo chyba by mnie mama zaje**** jak by zobaczyła jak wywalam białka z jajek od naszych kur, ale zaraz zaczynam studia i kupnych białek zapewne nie przełknę :P


  • 0

#5
Guest_Clyde_*

Guest_Clyde_*
  • Gość
Ja jem trzy jajka dziennie zawsze na sniadanie i z nich rozne przepisy omlety, jajecznice, sadzone, gotowane oczywiscie staram się ciągle urozmaicać, więc ciagle szukam nowych przepisów :]
  • 0

#6
Glowa

Glowa

    Mój czas jeszcze nadejdzie

  • Bywalec

  • 282 postów
  • LokalizacjaOława/Wrocław/Dziwnówek

Kiedyś jadłem 3 dziennie w postaci jajecznicy, teraz średnio 2, czasem więcej, w postaci jajek sadzonych, które są pyszne :) na śniadanko z warzywami i/lub kiełbaską, polecam


  • 0
Skazany na trening od 10.2012

#7
Salute!

Salute!

    Salute!

  • Zasłużony
  • 1 391 postów

Białka zjadam bardzo rzadko, żółtek średnio od 4 do 10, w zależności od intensywności treningów//samopoczucia//ochoty i różnych innych czynników.

Podobnie


  • 0

#8
Pablo1

Pablo1

    Advanced Member

  • Administrator
  • 3 444 postów

Przeważnie 4-7 całych jajek wcinam.


  • 0

E = mc2
Efekty = motywacja * (ciężka praca)2
Enstein naprawdę był geniuszem.


#9
Merfi84

Merfi84

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 733 postów
  • LokalizacjaGdańsk

Średnio 4-5 dziennie i również jem same żółtka. Czasami jedno jajko zostawiam w całości :)


  • 0

#10
kucek

kucek

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 51 postów

Zazwyczaj 4 żółtka dziennie. Jak mnie najdzie ochota na jajecznice to jedno całe wbije.


  • 0

#11
sogeftw

sogeftw

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 134 postów

Ostatnio wcale, po miesiącu jedzenia 2 dziennie mi się przejadły. Muszę obadać jakieś smaczne przepisy.


  • 0

#12
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL
Ja dziś z rana 9 jajek smażonych, nie rozbitych żółtek i nie przewracanych.
Tylko zoltka zjadłem.

Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa


#13
Bejek

Bejek

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 145 postów
  • LokalizacjaSzczecin

4-6 jajek kaczych całych codziennie lub co drugi dzień 


  • 0

#14
Gromowładny

Gromowładny

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 168 postów
  • LokalizacjaWarszawa

Około 5-7. Zazwyczaj w różnej formie. ;p


  • 0

#15
Kisiel Na Kilogramy

Kisiel Na Kilogramy

    Kisiel Na kg

  • Użytkownik
  • 25 postów
  • LokalizacjaPabianice

Nauczyciel mi mówił, że jeśli zjada się więcej niż pół dziennie to jest się bezdzietnym. :D

 

Ja osobiście jak się trafi, czasem zjem jajecznicę z 3-4 jaj.


  • 0

#16
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL
4-6 jajek kaczych całych codziennie lub co drugi dzień 


Kacze jajka b. smaczne sa, raz w zyciu udalo mi sie je zjesc.

Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka
  • 1

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa


#17
Bejek

Bejek

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 145 postów
  • LokalizacjaSzczecin

Owszem, są dobre, mam gospodarstwo ;D Zapraszam to sobie pojesz xd 


  • 0

#18
kano

kano

    KB-MASTER !

  • Zasłużony
  • 1 325 postów

3-6sztuk, w zależności ile posiłków, ale zazwyczaj raz dziennie 2-4jajka, albo 2x3jajka.
Bywa, że nie jem wcale, dlatego uśredniam do 4 dziennie (całych!).


  • 0

Ja bym tu widział jeszcze tureckie wstawanie poparte ostrym wymachem !!! :D


#19
Gromowładny

Gromowładny

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 168 postów
  • LokalizacjaWarszawa

Najlepsze takie od własnych kur, albo od zaufanej osoby, która zajmuje się dystrybucją właśnie takich.


  • 0

#20
Ambu

Ambu

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 201 postów

Ja uwielbiam jajka w każdej postaci. Jadam tylko i wyłącznie, zawsze w całości.

Najbardziej uwielbiam jajecznice, mniam :). Ostatnio jem mało, raczej tylko w weekendy, ale to dlatego, bo teraz jadam śniadania w pracy, a tu nie mam kuchenki gazowej i patelni żeby pichcić sobie mój przysmak :D. Jak jeszcze studiowałem to codziennie rano jajecznica z 4 jaj była grana :).


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych