1 reply to this topic

[Takao]

Witam, 
Mam 19 lat i nazywam się Sebastian. Studiuję w Rzeszowie. Od dłuższego czasu zbieram się do treningu kalenistyki, ale jakoś ciężko mi zacząć. Ogólnie sport to mój żywioł i często grywam w siatkówkę jak i od czasu do czasu staram się biegać. Z siłownią miałem też bardzo dużo styczności, ale moim celem nie jest masa, tylko siła i zręczność. Chciałbym to uzyskać dzięki kalenistyce.

Moje dane:
Wzrost: 175 cm
Obecna waga: 80 kg
Gdy ćwiczyłem na siłowni to wyciskałem na klatę coś lekko ponad 80 kg (gdy ważyłem 5 kg mniej niż obecnie).

 

Ogólnie lubię ćwiczyć brzuch i triceps. Z bicepsem jest nieco słabiej ze względu, że jest to nielubiana przeze mnie partia mięśniowa

W plikach przesyłam swoje zdjęcia do oceny.

Na bieżąco będę czytał sobie posty na forum i wraz z nowym rokiem postanawiam przerzucić się do treningów do upadłego. Moim celem jest zrzucenie kg tak, żebym wyglądał przyzwoicie, oraz nabrania dużo siły, tak żebym bez problemu mógł robić muscle upy i inne triki

Witam wszystkich w nowym roku!

Attached Files

•  12443030_946405052107833_1285298439_n.jpg   88.15K   23 downloads
•  12459764_946405078774497_1453044665_n.jpg   93.43K   31 downloads
•  12463677_946405168774488_1494952752_n.jpg   147.9K   25 downloads
•  12463761_946405002107838_1940329346_n.jpg   138.96K   27 downloads
•  12463861_946405038774501_759577995_n.jpg   164.75K   27 downloads

[Gromowładny]

Miło Cię powitać Sylwetka naprawdę całkiem niezła - będzie dobra na start w kalistenice