No to uwaga - przygodę z kalisteniką na swoje szczęście już zacząłeś.
Czy to co robisz wystarczy? Wszystko zależy od celu jaki chcesz osiągnąć. Zawęź obszar poszukiwań, bo ogólna sprawność fizyczna o której wspominasz to bardzo szerokie pojęcie... Chcesz zacząć od podstaw - przeczytaj "Skazanego na trening". Wątpliwości rozwiewaj szukając odpowiedzi na forum, gdzie z czasem znajdziesz alternatywy, jeżeli nie spodoba Ci sie to co przeczytałeś. W co zresztą wątpię.
Twoja wiedza wzrośnie na tyle, że pewnie (a przynajmniej ja tak miałem) w pewnym momencie ześwirujesz od nadmiaru informacji. Recepta: wybranego systemu trzymaj się na tyle długo, by samemu stwierdzić czy przynosi Ci korzyści. Działa - kontynuuj, nie działa - zmieniaj. Genialne w swej prostocie.
Życzę konsekwencji i powodzenia!