Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Filmy użytkowników / Dyskusje


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

#1
sandalexx

sandalexx

    Member

  • Użytkownik
  • 11 postów

Można na zmiane? W sensie np. 3 MU, od razu po tym 2 wymyki i po nich znow MU? Czy pierw max. MU i pozniej max wymyki?


  • 0

#2
remix666

remix666

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 965 postów

elbow stand rozumiem ma być free?


  • 0

#3
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 993 postów
  • LokalizacjaPL

Może być na zmianę.

Free free :)


  • 0

#4
RadzioSW

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

rozumiem, że MU od wyprostowanych rąk ? z dynamicznymi trochę będzie kłopot :D


  • 0

#5
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 993 postów
  • LokalizacjaPL

Wiem, że jest kłopot, jak widzisz nagrywając na szybko sam troszeczkę uginałem, o ile wygięcie będzie max jak u mnie to nie będę się przyczepiał.


  • 0

#6
Orel

Orel

    Szeryf :D

  • Administrator - Boss

  • 582 postów
Ten temat służy do wrzucania filmów wyzwaniowych oraz do dyskusji na ten temat :)
Informacje, filmy instruktażowe w tym temacie -> LINK

Powodzenia wszystkim ! :)
  • 0

#7
Adamoxl

Adamoxl

    Member

  • Użytkownik
  • 13 postów

nie lepiej same MU i dalej coś innego tzn next ćwiczenie. poprzednio spasowałem bo kolano zerwane więc bez sensu nagrywac filmów było


  • 0

#8
sandalexx

sandalexx

    Member

  • Użytkownik
  • 11 postów

Rozumiem, że każdy na ostatnią chwile wrzuca?  :ph34r:


  • 0

#9
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 993 postów
  • LokalizacjaPL

Jak zwykle :P

 


  • 0

#10
Beast Mode #1 (HSW)

Beast Mode #1 (HSW)

    De Nekst Best

  • Użytkownik
  • 38 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

Przepraszam za spam, ale gdzie mogę znaleźć regulamin konkursu itp. ? (o ile sie jeszcze nie skończył) :) Nie było mnie chwile z pewnych przyczyn ale już jestem i chciałbym wziąć udział, pozdrawiam. 


Użytkownik Beast Mode #1 (HSW) edytował ten post 24 czerwca 2015 - 14:03

  • 0

#11
JoteMSW

JoteMSW

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 239 postów
  • LokalizacjaLBC

Dołączam się do pytania Beast mode.


  • 0

#12
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 993 postów
  • LokalizacjaPL

wystarczy czytac, pare postow wyzej post orela


  • 0

#13
Beast Mode #1 (HSW)

Beast Mode #1 (HSW)

    De Nekst Best

  • Użytkownik
  • 38 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

czillaut, po kliknięciu w link który podał orel przekierowuje mnie z powrotem tutaj


Użytkownik Beast Mode #1 (HSW) edytował ten post 24 czerwca 2015 - 14:54

  • 0

#14
sandalexx

sandalexx

    Member

  • Użytkownik
  • 11 postów

czillaut, po kliknięciu w link który podał oral przekierowuje mnie z powrotem tutaj

Potwierdzam. 


  • 0

#15
Dom1nus

Dom1nus

    Padre

  • Moderator Fanpage
  • 223 postów
  • LokalizacjaKielce

Trzymajcie http://kalistenikapo...owe-nagrody/ :)


  • 1

#16
Beast Mode #1 (HSW)

Beast Mode #1 (HSW)

    De Nekst Best

  • Użytkownik
  • 38 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

Okej to wrzucam swoje podejście. Oczywiście nie obyło sie bez problemów technicznych ... Przy staniu na przedramionach ucięło mi palce u nóg i moge dać słowo że były obciągnięte ale zdecydujecie sami, no a co do secika na drążku to wypadł mi telefon i musiałem w pewnym momencie zdjąć szybko słuchawki, mam nadzieje, ze mi zaliczycie. Jesli nie to trudno, nagram może jutro drugą próbę :P Check it :) 

 

ps. nie chciało mi sie muzyki dodać, sorka :P 


  • 0

#17
JoteMSW

JoteMSW

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 239 postów
  • LokalizacjaLBC

Dzisiaj na treningu breakdance odezwała się kontuzja barku więc raczej nie wezmę udziału :( chociaż... do kiedy trwa ten konkurs bo albo nie było albo nie doczytałem


Użytkownik jakubek2013 edytował ten post 24 czerwca 2015 - 19:40

  • 0

#18
dobromir

dobromir

    Member

  • Użytkownik
  • 12 postów
  • LokalizacjaŁUKÓW

Pierwsza próba, widzę że można trochę odpoczywać jak kolega wyżej więc poprawię. https://youtu.be/uRZ2OmNbJI0


Użytkownik dobromir edytował ten post 30 czerwca 2015 - 23:25

  • 0

#19
Beast Mode #1 (HSW)

Beast Mode #1 (HSW)

    De Nekst Best

  • Użytkownik
  • 38 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

No własnie nie bylo nigdzie napisane o tym ile mozna odpoczywać w podporze lub zwisie więc odpoczywałem chwile bo było powiedziane tylko o nie schodzeniu z drążka.


  • 0

#20
Hedgehog

Hedgehog

    Member

  • Użytkownik
  • 28 postów

Witam :) Na forum jestem od wczoraj, ciesze się że zdążyłem to nagrać w czerwcu :)

Mam nadzieję, że nie kaleczę jakoś bardzo techniki w ćwiczeniach na drążku, a co do elbow standa... Trochę niewypał, dopiero po nakręceniu i obejrzeniu filmu zauważyłem jak bardzo się wyginam w plecach (a to chyba znaczne odstępstwo od prawidłowej techniki - u wszystkich na filmach widze raczej proste sylwetki)

Jeśli dalibyście mi szanse to jutro wstawiłbym drugie podejście, starając się utrzymywać prosto w staniu na przedramionach :)

 

https://youtu.be/-uTDBQCFic8

 

P.S.: Przepraszam za słownictwo pod koniec, ale kolega mnie "rozproszył" śmiechem :)

 

EDIT: Wybaczcie, ale nie mam i nie będę miał dzisiaj dostępu do komputera, aby dodać nowy film.


Użytkownik Hedgehog edytował ten post 01 lipca 2015 - 23:00

  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych