Można na zmiane? W sensie np. 3 MU, od razu po tym 2 wymyki i po nich znow MU? Czy pierw max. MU i pozniej max wymyki?
Zaloguj się Zarejestruj się
Filmy użytkowników / Dyskusje
#6
Napisano 03 czerwca 2015 - 06:40
Informacje, filmy instruktażowe w tym temacie -> LINK
Powodzenia wszystkim !
#10
Napisano 24 czerwca 2015 - 13:35
#15
Napisano 24 czerwca 2015 - 14:55
#16
Napisano 24 czerwca 2015 - 18:55
Okej to wrzucam swoje podejście. Oczywiście nie obyło sie bez problemów technicznych ... Przy staniu na przedramionach ucięło mi palce u nóg i moge dać słowo że były obciągnięte ale zdecydujecie sami, no a co do secika na drążku to wypadł mi telefon i musiałem w pewnym momencie zdjąć szybko słuchawki, mam nadzieje, ze mi zaliczycie. Jesli nie to trudno, nagram może jutro drugą próbę Check it
ps. nie chciało mi sie muzyki dodać, sorka
#18
Napisano 24 czerwca 2015 - 19:54
Pierwsza próba, widzę że można trochę odpoczywać jak kolega wyżej więc poprawię. https://youtu.be/uRZ2OmNbJI0
Użytkownik dobromir edytował ten post 30 czerwca 2015 - 23:25
#20
Napisano 30 czerwca 2015 - 15:51
Witam Na forum jestem od wczoraj, ciesze się że zdążyłem to nagrać w czerwcu
Mam nadzieję, że nie kaleczę jakoś bardzo techniki w ćwiczeniach na drążku, a co do elbow standa... Trochę niewypał, dopiero po nakręceniu i obejrzeniu filmu zauważyłem jak bardzo się wyginam w plecach (a to chyba znaczne odstępstwo od prawidłowej techniki - u wszystkich na filmach widze raczej proste sylwetki)
Jeśli dalibyście mi szanse to jutro wstawiłbym drugie podejście, starając się utrzymywać prosto w staniu na przedramionach
P.S.: Przepraszam za słownictwo pod koniec, ale kolega mnie "rozproszył" śmiechem
EDIT: Wybaczcie, ale nie mam i nie będę miał dzisiaj dostępu do komputera, aby dodać nowy film.
Użytkownik Hedgehog edytował ten post 01 lipca 2015 - 23:00
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych