9 replies to this topic

[Borkoś]

Dawno tutaj nie zaglądałem i nic nie publikowałem. Postanowiłem wrzucić swój filmik który ostatnio na szybko skleiłem. Przepraszam za jakość, ale bawić się  w porządne składanie filmu będę dopiero jak podniosę swój poziom umiejętności.

 

Pozdrowienia z Białegostoku. Jak ktoś się zainteresował może znaleźć fanpage sali na której ćwiczymy. Na facebooku wystarczy wpisać Jest Progress. 

 

[Pablo1]

Świetna forma, gratuluję

 

Szczególnie podobały mi się te klaskane pompki w staniu na rękach bez podparcia

[Bler]

Trzeba przyznać że silny jesteś. Szkoda tylko, że mało kto chwali się siłą swoich nóg.

[Mateusz_handstand]

Nieźle ;D Oby tak dalej !

@up
Przysiady lub jakiekolwiek ćwiczenie na nogi nie jest takie efektowne

[sokol]

Niezly dzik z Ciebie

 

Jaki staz?

[Dzieniu]

Fajna sala ) Macie tam trenera? bo nie wieze ze sam sie prowadzisz. chyba ze cwiczyles gimnastyke wczesniej

[Wapstarzz]

Tez jestem z Bialegostoku. Nie bylem u was na salce jeszcze..., ale nie ma bata musze do Ciebie sie wybrac na nauki. Pozdrawiam!

[Łukson]

W takim razie jest nas trochę więcej , a salę widziałem jest fajna.

[Borkoś]

Trzeba przyznać że silny jesteś. Szkoda tylko, że mało kto chwali się siłą swoich nóg.

 

Od lat trenuję sporty walki, a siłą nóg się nie chwalę bo albo robię z ciężarami co nie jest kalisteniką, albo robię treningi typowe pod dynamikę które są mało widowiskowe i ukierunkowane typowo na sporty uderzane. 

 

Fajna sala ) Macie tam trenera? bo nie wieze ze sam sie prowadzisz. chyba ze cwiczyles gimnastyke wczesniej

Sam siebie prowadzę, tak jak i prowadzę innych na sali. Od pewnego czasu współpracuję z gimnastykami i u nich się doszkalam

 

Niezly dzik z Ciebie

 

Jaki staz?

staż w zasadzie około 2-3 lata w kalistenice, w tym w większości to był dodatek, urozmaicenie do mma i kick boxingu a nie trening główny. Od około 7 miesięcy ćwiczę ostro z własnym ciężarem i w zasadzie ten czas jest kluczowy.

[yazid]

Jasna cholera:) Dla mnie to poziom z innej galaktyki:)