Sign In
Create Account
No witam was moi mili jestem Dominik z Krakowa, 22 lata nie dawno skończone, może słówko o mnie, kiedyś z jakieś 3 lata temu ważyłem 130 kg dzięki dobrej diecie i ciężkiemu treningowi na siłowni udało mi się zejść na 85 kg przez 2 lata, ale powiedzmy że tak się potoczyło, że przez ostatni rok zacząłem znów pić i palić (mniejsza z tym dla czego), trenować na siłce trenowałem ale nie jakoś bardzo systematycznie, no i niestety przytyłem prawie 15 kg , ale na szczęście miesiąc temu znów wróciłem do siebie, więc od razu prawie przestałem całkowicie pić i palić, przez ten miesiąc tak delikatnie zacząłem redukcje na razie bez konkretnej diety tak żeby się przygotować do tej właściwej, od listopada już lecę piecem z dietą i treningami. Tak doszedłem do wniosku że zamiast treningu siłowego na siłce, w sumie bardziej zależało by mi na takiej ogólnej sprawności, kondycji więc przyszedłem do was mam nadzieje że przygoda z kalisteniką mi w tym pomoże, oczywiście trenować na siłce bardzo lubię więc zakładam że od czasu do czasu będę ćwiczył, a że akurat mam sprzęty w domu to problemu nie będzie. Mam nadzieje że dobrze mnie przyjmiecie w swoje grono i osiągnę to co planuje. PZDR
Back to top
Report
imponujace. 
