View New Content

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

Siemka

Started by wokul81 , Oct 19 2014 19:12 PM

Please log in to reply

2 replies to this topic

#1
wokul81

Posted 19 October 2014 - 19:12 PM

Brak

Użytkownik
1 posts

Witam Wszystkich.

Jestem Maciej, mam 33 lata, ćwicze systematycznie ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu po 5-6 razy w tygodniu około 40 minut jedynie uzywając jedynie hantli. Chciałbym jednak zwiększyć siłe oraz poleszyć sylwetke. Mam nadzieje ze ten portal oraz Wy drodzy urzytkowicy mi w tym pomożecie:-) Pozdrawiam

Poniżej moje aktualne zdjęcie.

20140917_124631.jpg 91.79K 18 downloads

0

Back to top
Report

#2
Wapstarzz

Posted 19 October 2014 - 19:17 PM

Keep going !

Moderator
196 posts

LokalizacjaBiałystok

Witamy,

Zacznij od podstawowych ćwiczeń kalistenicznych, aby wdrożyć ciało w wysiłek, a miedzy czasie czytaj dużo to co na forum się dzieje i działo.

Pozdrawiam

0

https://instagram.com/thecalibatt

Back to top
Report

#3
SenseJLF

Posted 19 October 2014 - 20:34 PM

Administrator

Administrator - Boss
262 posts

LokalizacjaSzczytno

Witaj na forum.
Może zacznij od tego:
http://kalistenikapo...cznej-mądrości/
W razie pytań pisz w wątkach do tego odpowiednich
Pozdrawiam

0

Jestem Grammar Nazi. Nie znoszę błędów, leni, idiotów i hipsterów.
NIE pomagam przez PW. Mogę co najwyżej pogawędzić.
NIE odpisuję na wiadomości najeżone błędami. Nie chce mi się męczyć oczu.