Można na zmiane? W sensie np. 3 MU, od razu po tym 2 wymyki i po nich znow MU? Czy pierw max. MU i pozniej max wymyki?
Zaloguj się Zarejestruj się
Filmy użytkowników / Dyskusje
#1
Posted 02 June 2015 - 15:06 PM
#2
Posted 02 June 2015 - 15:25 PM
elbow stand rozumiem ma być free?
#3
Posted 02 June 2015 - 15:59 PM
Może być na zmianę.
Free free
#4
Posted 02 June 2015 - 17:32 PM
rozumiem, że MU od wyprostowanych rąk ? z dynamicznymi trochę będzie kłopot
#5
Posted 02 June 2015 - 18:33 PM
Wiem, że jest kłopot, jak widzisz nagrywając na szybko sam troszeczkę uginałem, o ile wygięcie będzie max jak u mnie to nie będę się przyczepiał.
#6
Posted 03 June 2015 - 06:40 AM
Informacje, filmy instruktażowe w tym temacie -> LINK
Powodzenia wszystkim !
#7
Posted 03 June 2015 - 20:29 PM
nie lepiej same MU i dalej coś innego tzn next ćwiczenie. poprzednio spasowałem bo kolano zerwane więc bez sensu nagrywac filmów było
#8
Posted 13 June 2015 - 13:37 PM
Rozumiem, że każdy na ostatnią chwile wrzuca?
#9
Posted 13 June 2015 - 17:52 PM
Jak zwykle
#10
Posted 24 June 2015 - 13:35 PM
Przepraszam za spam, ale gdzie mogę znaleźć regulamin konkursu itp. ? (o ile sie jeszcze nie skończył) Nie było mnie chwile z pewnych przyczyn ale już jestem i chciałbym wziąć udział, pozdrawiam.
Edited by Beast Mode #1 (HSW), 24 June 2015 - 14:03 PM.
#11
Posted 24 June 2015 - 13:55 PM
Dołączam się do pytania Beast mode.
#12
Posted 24 June 2015 - 14:15 PM
wystarczy czytac, pare postow wyzej post orela
#13
Posted 24 June 2015 - 14:51 PM
czillaut, po kliknięciu w link który podał orel przekierowuje mnie z powrotem tutaj
Edited by Beast Mode #1 (HSW), 24 June 2015 - 14:54 PM.
#14
Posted 24 June 2015 - 14:51 PM
czillaut, po kliknięciu w link który podał oral przekierowuje mnie z powrotem tutaj
Potwierdzam.
#15
Posted 24 June 2015 - 14:55 PM
#16
Posted 24 June 2015 - 18:55 PM
Okej to wrzucam swoje podejście. Oczywiście nie obyło sie bez problemów technicznych ... Przy staniu na przedramionach ucięło mi palce u nóg i moge dać słowo że były obciągnięte ale zdecydujecie sami, no a co do secika na drążku to wypadł mi telefon i musiałem w pewnym momencie zdjąć szybko słuchawki, mam nadzieje, ze mi zaliczycie. Jesli nie to trudno, nagram może jutro drugą próbę Check it
ps. nie chciało mi sie muzyki dodać, sorka
#17
Posted 24 June 2015 - 19:39 PM
Dzisiaj na treningu breakdance odezwała się kontuzja barku więc raczej nie wezmę udziału chociaż... do kiedy trwa ten konkurs bo albo nie było albo nie doczytałem
Edited by jakubek2013, 24 June 2015 - 19:40 PM.
#18
Posted 24 June 2015 - 19:54 PM
Pierwsza próba, widzę że można trochę odpoczywać jak kolega wyżej więc poprawię. https://youtu.be/uRZ2OmNbJI0
Edited by dobromir, 30 June 2015 - 23:25 PM.
#19
Posted 24 June 2015 - 23:23 PM
No własnie nie bylo nigdzie napisane o tym ile mozna odpoczywać w podporze lub zwisie więc odpoczywałem chwile bo było powiedziane tylko o nie schodzeniu z drążka.
#20
Posted 30 June 2015 - 15:51 PM
Witam Na forum jestem od wczoraj, ciesze się że zdążyłem to nagrać w czerwcu
Mam nadzieję, że nie kaleczę jakoś bardzo techniki w ćwiczeniach na drążku, a co do elbow standa... Trochę niewypał, dopiero po nakręceniu i obejrzeniu filmu zauważyłem jak bardzo się wyginam w plecach (a to chyba znaczne odstępstwo od prawidłowej techniki - u wszystkich na filmach widze raczej proste sylwetki)
Jeśli dalibyście mi szanse to jutro wstawiłbym drugie podejście, starając się utrzymywać prosto w staniu na przedramionach
P.S.: Przepraszam za słownictwo pod koniec, ale kolega mnie "rozproszył" śmiechem
EDIT: Wybaczcie, ale nie mam i nie będę miał dzisiaj dostępu do komputera, aby dodać nowy film.
Edited by Hedgehog, 01 July 2015 - 23:00 PM.
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users