Witam,
mam problem. Robiąc eksplozywnego muscle-upa na drążku mam wystarczająco siły żeby wybić się na górę i ustawić się do pozycji dipa ale niestety będąc już na górze czuję że się tak jakby odbijam i z powrotem lecę w dół. Nie wiem dokładnie jak mam sobie z tym poradzić. Próbowałem muscle-upów na drążkach oddzielonych od siebie dzięki czemu nie blokowało mi klatki piersiowej i spokojnie je robiłem bez większych problemów. Jest jakiś sposób na to?