Witam. Postanowiłem nagrać parę porad odnośnie front levera, których nie spotkałem w innych tutorialach. Miłego oglądania!
Nasze strony:
Daj jako publiczny, bądź niepubliczny.
Jak jest prywatny to musisz podać grono odbiorców którzy mogą oglądać te video [maksymalnie 10 osób], tak mi się wydaje.
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych