Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie! Zaloguj sięZarejestruj się
Warsztaty HardStyle Kettlebell - metodą Pavla Tsatsouline
Wprowadzenie do treningu kettlebell
Jeśli chcesz poznać jedną z najlepszych metod treningowych wykorzystujących odważniki kulowe kettlebell, nie zwlekaj. Przyjdź do nas i dowiedz się jak trenują profesjonaliści. Jeśli się uczyć, to tylko od najlepszych!
17 Styczeń 2015r.
Czas trwania 6h
Cena: 299zł
Szczegółowe informację w ulotce oraz na facebook'u, linki poniżej:
Jeśli jesteście ciekawi co dokładnie będziemy przerabiać, poniżej przedstawiam film, na którym zaprezentowane są wszystkie techniki, które pojawią się na warsztatach.
• Martwy ciąg z kettlem (jako wstęp do swing'u)
• Swing i jego różne warianty
• GET-UP znany również jako TGU (Turkish Get-Up)
• Military Press
• Przysiad i jego różne warianty (Goblet Squat, Front Squat)
Zapraszam również do obejrzenia naszego najnowszego filmu KETTLEBELL STRONGFIRST PROMO!
Gdyby kilka lat temu ktoś powiedział Ci, że ćwiczenia z żelazną kulą zastąpią wszystkie maszyny na siłowni, a eleganckie wnętrza odejdą do lamusa, powiedziałbyś, że jest szalony. Tymczasem to właśnie dzieje się tu i teraz! Odważniki kettlebells przebijają mury stereotypowego myślenia o treningu! Te siermiężne, żelazne kule podparte świetną metodyką StrongFirst to doskonała szkoła siły, ucząca perfekcji ruchu i dająca znakomite rezultaty.
***
Prawdopodobnie jest to pierwsze takie przedsięwzięcie w Polsce (oczywiście dotyczące kettlebells). Filmik to wspólna inicjatywa, w której udział wzięła ekipa z IRONia, Strefa BYKÓW oraz oczywiście my czyli Athletes Forge - Centrum Atletyki i Sportów Walki!
Logowanie »
Rejestracja
Do góry
Zgłoś
