Jak robic przerwy cwiczyc 5x5 z 5 minutowymi przerwami po kazdej serii czy robic serie wszystkich cwiczen zaplanowane na dany dzien i 5 minut przerwy a potem kolejna seria?
Laczenie dipow i podciagania jednego dnia to dobry pomysl?
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Przerwy + laczenie dipow i podciagania jednego dnia
Rozpoczęty przez
pride95
, lis 28 2014 14:20
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych