5 odpowiedzi w tym temacie

[axiks]

  Witam wszystkich. 

 

 Na imię Łukasz, wiek 21lat. Z kalisteniką dopiero chcę ruszyć. Od dawna byłem fanem ale nie było w sumie jak się w tą stronę kierować aż w końcu trafiłem tutaj i mam nadzieję ,że jeszcze wiele przede mną. Wcześniej trenowałem ju jitsu, a tak to głównie 5 lat siłownia siłownia i siłownia... Niestety z przyczyn nie zależnych ode mnie ostatnio miałem przerwę. Jeszcze wiele czytania przede mną tak jak i pewnie pytań w Waszą stronę. Póki co problemem jest od czego tu ruszyć z treningiem.  

 

Ahh waga 78 przy 178cm. 

 

Pozdrawiam  

 

 

[Pafik]

Witaj. Osobiście polecam takie książki jak Skazany na trening,Nagi wojownik,Rozciąganie odprężone.Do tego czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj:) na forum jest na prawdę wiele cennej wiedzy;] 

[axiks]

Widzę widzę cały czas siedzę i czytam  Jednak sporo z tego nie rozumiem niestety i dalej mimo wielu przeczytanych stron nie wiem od czego zacząć. 

 

Właśnie po przeczytaniu wielu inf tutaj zauważyłem ,że książka "Skazany na trening" będzie musiała u mnie zagościć.

[squirrellion]

Witaj Łukasz, pierwsze co mogę Ci polecić to dokładne przeczytanie pigułki wiedzy kalinistycznej.

Co dalej to podam CI dokładny temat który będzie dla Ciebie bardzo ważny, jeśli nie zrozumiesz dokładnie o co w nim chodzi i czy powinieneś coś robić to czytaj moją dyskusję z Powadzi.

Oto link: http://kalistenikapo...odki-przykłady/

[Powadzi]

A jak nie znajdziesz odpowiedzi to pytaj

Wysłane za pomocą TapaTalk

[axiks]

Dzięki dzięki Jeszcze trochę i skończę czytać pigułkę. Czas podnieść wytrzymałość!