1 odpowiedź w tym temacie

[Ygrene]

Wypada się przywitać, więc - cześć!

 

Jakiś czas temu stuknęło mi 31, od ok. 3 lat próbuję się ruszać - robię pompki i brzuszki... no i jeszcze hantle czasami odpalam. Biegam od lipca 2013 coby obwód w pasie zmniejszyć i udało się.

Dawno temu naoglądałem się Hannibala i Medrano na YT, ale wydaje mi się nierealne dla mnie to co oni tam wyprawiają (powtarzam - dla mnie nierealne;) ).

Postanowiłem się trochę przyłożyć do ćwiczeń. Skoro ruszam się dziennie po ok. 1,5h, to chcę wykorzystać ten czas najbardziej efektywnie. No i przekonać się czy faktycznie większość ćwiczeń jest dla mnie niewykonalnych.

 

Będę raczej bezobsługowym userem forum, muszę nabyć wiedzę od czego zacząć i ćwiczyć - czyli duuużo czytania przede mną. Całkiem możliwe, że pochwalę się tu na forum jak zrobię jakieś postępy .

 

Ps. W moim wieku pewnie ciężko będzie, ale waleczny będę!

 

Pozdrawiam, Jarek 

 

 

 

[SenseJLF]

Witaj na forum.
W kalistenice wiek nie ma znaczenia Jestem w zbliżonym wieku do Ciebie i nie ma to problemu
Zacznij lekturę od "pigułki wiedzy"

Czekam na pierwsze foty lub film progresu i rozwoju

P.s. jak będziesz się przykładał do treningu to sam będziesz trenował jak Hannibal