4 odpowiedzi w tym temacie

[89neo]

Witam! Dzisiaj zobaczyłem ten film na wykopie ->  i powiem Wam, że to wystarczyło, żeby mnie to po prostu poruszyło! Mam 25 lat, nie jestem gruby, jestem normalny, załączam zdjęcie z przed roku po 6 miesiącach siłowni (teraz trochę ubyło masy mięśniowej a rzeźba nie jest taka sama), było zaraz po kontuzji na siłowni dzięki której musiałem całkowicie przerwać treningi. Siłowania fajna ale atmosfera napinaczy mi po prostu nie pasuje i te wszędobylskie porównywanie. Mam w domu drążek, kółeczko do ćwiczeń, trochę hantelek a przede wszystkim mega dużo zapału, samozaparcia i motywacji. Chciałbym po prostu mieć solidną siłę i rzeźbę, żeby w lecie być dumnym z siebie. Pragnę, żeby ktoś mnie powitał w Świecie Kalisteniki i rozkochał w niej a obiecuję, że nie zmarnuję poświęconego mi czasu i uwagi. Dziękuję i jeszcze raz cześć  !

Załączone pliki

•  Ja.jpg   396,77 KB   25 Ilość pobrań

[Wapstarzz]

Witamy w "rodzinnym" gronie!! 

 

Najpierw poswiec sporo czasu na czytaniu tego forum, ważne tematy jakas literature, pozniej zabieraj sie za trening tylko z cierpliwoscia. Z czasem bedziesz sie smial z siebie jaki słaby byłes itp

 

pozdro 

[SenseJLF]

Cześć!
Ja osobiście nigdy nie wierzyłem takim produkcją filmowym i pewnie wierzyć nie będę

Witaj na forum... zapoznaj się z odpowiednimi tematami jak "pigułka wiedzy" ... ułóż sobie plan i działaj ... efekty przyjdą ... u jednego później u drugiego szybciej

 

[89neo]

Cześć!
Ja osobiście nigdy nie wierzyłem takim produkcją filmowym i pewnie wierzyć nie będę

Witaj na forum... zapoznaj się z odpowiednimi tematami jak "pigułka wiedzy" ... ułóż sobie plan i działaj ... efekty przyjdą ... u jednego później u drugiego szybciej

 

 

Witamy w "rodzinnym" gronie!! 

 

Najpierw poswiec sporo czasu na czytaniu tego forum, ważne tematy jakas literature, pozniej zabieraj sie za trening tylko z cierpliwoscia. Z czasem bedziesz sie smial z siebie jaki słaby byłes itp

 

pozdro 

 

Jutro zaraz po kościele siadam do kompendium wiedzy i wszelkich pigułek, trzeba wiedzieć jak coś zrobić, żeby zrobić to dobrze  A co sądzisz o książce Skazany na trening ?

[SenseJLF]

Książka "Skazany" jest przez wielu uważana za podstawę kalisteniki. Ja osobiście uważam podobnie, mianowicie na start jest ok po pewnym czasie trzeba dorzucić parę ćwiczeń