Brak odpowiedzi do tego tematu

[kalistoman]

Mam na imię Łukasz, wiek: 30 lat. Trenowałem sztuki walki, jestem po kontuzji, od prawie roku nie ćwiczyłem poza rzadkimi wizytami w siłowni.

Mój cel to wrzucić 3kg masy, a później z tego budować siłę.

Cieszę się, że tu trafiłem, przeczytałem już wiele artykułów przez tydzień i dopiero dziś zdecydowałem, że zostaję.

 

Pozdrawiam