Tabata:
Nasze strony:
Musisz trochę bardziej dynamicznie robić burpees. Sam się boję o nadgarstki i nie robię ich prawidłowo, ale spróbuj od razu ze stania bez przysiadu przejść do podporu przodem.
http://gymnasticswod...ll-transfer-pt1
i dalsze części. Świetnie rozbite burpee na czynniki pierwsze.
Piękno i siła, a nie pompa i masa
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych