2 odpowiedzi w tym temacie

[sharki2402]

Witam. 

 

Zamierzam zacząć przygodę z Kalisteniką ale niestety nie mam pojęcia o niej. Chodzi mi o to że nie wiem jak mam dobrze ćwiczyć jaką dietę wprowadzić etc. 

Jestem z Zabrza może znajdą się jakieś osoby co trenują z tego miasta. Które by mnie "wtajemniczyły" do Kalisteniki

[Ghost W]

Przeczytaj pigułkę wiedzy. Poświęć na to kilka dni. Znajdziesz odniesienie na stronie głównej forum.

[Daamian]

Cześć
Na początek wykaż trochę zaangażowania i przeczytaj wspomnianą wyżej pigułkę wiedzy,jeśli czegoś nie rozumiesz,coś jest dla Ciebie niejasne-pytaj
Pamiętaj wiedzy nigdy nie za dużo a i efekty ciężkiej i systematycznej pracy bedą lepiej widoczne.