11 odpowiedzi w tym temacie

[phillix]

Cześć, zwróciłem ostatnio uwagę na "opaski", które mają kulturyści i strongmani na nadgarstkach. Popytałem trochę, poczytałem o tym. Niektórzy twierdzą, że te stabilizatory mocno zaciśnięte na nadgarstkach dają dodatkową siłę - działa podobnie jak ta odzież to kilka osób pomaga ubrać siłaczowi ( zapomniałem jak to się zwie ).

Tak to wygląda - http://allegro.pl/tr...4171563211.html

 

Miał ktoś z tym jakąś styczność? Faktycznie daje siłę? Nie będzie jakoś przeszkadzało przy np. HSPU?

Pozdrawiam

[wanna-amigo]

Ja używałem przy kontuzji na kolano. Biegać nie przeszkadzało, a siła? Hm, jedyny argument na tak to wíększy dopływ krwi i rozgrzanie mięśnia.

[phillix]

Ale na kolano to co innego W sumie jak sobie wyobrażam, że to mi naciska na nadgarstek to może faktycznie trochę mocy dawać, ale czy jest warte kupna?

[wanna-amigo]

Obwiń sobie bandażem i spróbuj. Według mnie poza fajnym wyglądem to pic na wodę.
Btw im więcej siły tym łatwiej:-P

[Powadzi]

Bujda na resorach.
Zgodnie z testem brada johnnsona z nagiego do generowania najwiekszej sily potrzebne jest napiecie calego ciala. Gdy ktorys z miesni rozluznial, to spadal poziom sily, a gdy napinal wszysykie to sila rosla.

Gdy przedramiona nie musza wykonywac pracy, czyli nie sa maksymalnie napiete, to nie generuja dodatkowej sily.

Dodatkowo pavel (w sile dla ludu) mocno krytykuje gadzety do cwiczen powolujac sie na opinie biomehanika i trojboisty McLaughlina. Choc tam bardziej skupil sie na rekawicach do cwiczen.

Edit.
Dodatkowo spojrz na sam opis przedmiotu. Pisal to zwykly sprzedawca nastawiony na zysk, a nie osoba znajaca sie na sporcie silowym. Kontuzje sciegna, zwiekszenie sily, masy, intensywnosci treningow…

zalozysz do tego magicze bokserki i bedziesz hspu na 1 rece eksplozywne robil.

Wyslane za pomoca TapaTalk

[Justy^a]

Ja używałem przy kontuzji na kolano. Biegać nie przeszkadzało, a siła? Hm, jedyny argument na tak to wíększy dopływ krwi i rozgrzanie mięśnia.

Większy dopływ krwi? Jest dokładnie odwrotnie. Ucisk hamuje (spowalnia) przepływ krwi.

[wanna-amigo]

A mi się wydawało że wspomagają, no ale w tym temacie jestem zielony:-P

[Struc]

opaski są do ciągów i do podnoszenia dużych obciążeń... a nie tam do ćwiczeń z masą ciała

ćwiczenia z masą ciała mają za zadanie min. wzmacniać stawy i ścięgna - opaska ogranicza ruchomość stawu

[hepatil]

Opaski, pasy, koszuli itd itp - sa do pomocy w biciu rekordow - 1 czasami 2  powtorzenia. I w tym pomagaja.

 

W normalnym treningu czy to kali , czy silka, zakladanie czegokolwiek ( nawet rekawiczek ) oprocz lansu i tak naprawde oslabiania miesni stabilizujacych, nie pomagaja w niczym.

 

Niestety ogromna ilosc ludzi , zwlaszcza na silkach nie ma pojecia po co to jest, albo co jest mega czeste nie chce sluchac ze tego typu sprzetu nie uzywa sie w normalnym treningu na codzien.

[wanna-amigo]

Chodzi o czaderski wygląd:-D

[Struc]

to frotkę jakiejś fajnej marki zapodaj, przynajmniej pot z czoła wytrzesz

[phillix]

Dzięki za opinie. Temat uważam za wyczerpany