Napisałem do wydawnictwa AHA! z pytaniem jakie książki mają zamiar wydać w 2014 roku, odpisali że w styczniu wyjdzie ''przesuwanie granic'' Ala Kavadlo ale to już wiecie bo jest już w sprzedaży, w marcu ma wyjść książka boksera Paolo Roberto o jego 15 minutowym treningu a wiosną kolejna książka Ala o rozciąganiu. zaproponowałem także by wydawnictwo zastanowiło się nad książkami Dana John'a, odpisali że mu się przyjrzą. to tyle chciałem was tylko tak poinformować.
Zaloguj się Zarejestruj się
nowe książki wydawnictwa AHA! na 2014 rok
#1
Posted 17 January 2014 - 17:10 PM
#2
Posted 17 January 2014 - 21:12 PM
pytanko ,czy dostane w empiku książki z wydaw. AHA! lub podobnych?
#3
Posted 17 January 2014 - 21:40 PM
pewno, ostatnimi czasy premiery książek wydawnictwa Aha! odbywają się w sieci empik, więc na pewno są tam do nabycia.
#4
Posted 17 January 2014 - 22:16 PM
oo to super, mam kartę bonusową do empika o wartości 25 zł ,myślałem że sie zmarnuję ^^
#5
Posted 26 February 2014 - 00:55 AM
Czekam na ta ksiazke Ala z rozciaganiem zobaczymy jak to bedzie z tym .
#6
Posted 26 February 2014 - 11:55 AM
Estetom nie polecam kupowania w Empiku. U mnie w mieście są trzy takowe i ostatnio jak kupowałem "Wielkie wejście odważników kulowych", dwóch z nich było po jednym egzemplarzu, w jednym lekko odrapana okładka, w drugim z jakimiś dziwnymi wgnieceniami, więc w końcu nie kupiłem w żadnym i ostatecznie kupiłem w księgarni Matras, gdzie ściągnęli ją dla mnie na następny dzień - oczywiście w stanie takim, w jakim nowa książka powinna być.
#7
Posted 26 February 2014 - 17:07 PM
A ten 15 minutowy trening Paulo Roberto to co to jest? Jakaś rutyna na wytrzymałość czy coś na siłę maksymalną?
#8
Posted 26 February 2014 - 18:07 PM
#9
Posted 23 March 2014 - 21:47 PM
A wiecie może czy jest jakaś książka o treningu eksplozywnym? Po wakacjach moim celem będą plyometryczne pompki, a na dniach zaczynam małe ćwiczonka jak ściskanie gumek i skipping.
#10
Posted 23 March 2014 - 22:20 PM
A wiecie może czy jest jakaś książka o treningu eksplozywnym? Po wakacjach moim celem będą plyometryczne pompki, a na dniach zaczynam małe ćwiczonka jak ściskanie gumek i skipping.
jest, było o tym na forum
mało użyteczna książka, jeśli nie masz odpowiednie sprzętu, tam kilka ćwiczeń znajdzie się, ale mniejszość bez sprzętu ;p
http://www.empik.com...21846,ksiazka-p
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#11
Posted 23 March 2014 - 22:32 PM
#12
Posted 24 March 2014 - 03:31 AM
Caculajn chyba w Skazanym napisał, że w kolejnych częściach będzie coś o plyometryce. Znaczy on pisał dokładnie o "dynamice" ale to chyba o to chodziło.
#13
Posted 19 April 2014 - 17:19 PM
A czy ktoś wie czy można gdzieś dostać książkę ,, deadlift dynamite" napisaną przez Pavla i Andy Boltona ?? Oczywiście w języku polskim
#14
Posted 19 April 2014 - 18:40 PM
#15
Posted 19 April 2014 - 21:54 PM
A widziałeś, żeby była w ogóle przetłumaczona?
Nie, nie widziałem dlatego pytam.
#16
Posted 19 April 2014 - 22:38 PM
A widziałeś, żeby była w ogóle przetłumaczona?
a ty widziałeś tłumaczenie ?
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#17
Posted 22 April 2014 - 08:44 AM
To i ja wam zdradzę tajemnicę i za jakiś czas wychodzi z ręki AHA książka o treningu....z workiem piasku. I to nie jest jakiś żarcik
Attached Files
Jestem Grammar Nazi. Nie znoszę błędów, leni, idiotów i hipsterów.
NIE pomagam przez PW. Mogę co najwyżej pogawędzić.
NIE odpisuję na wiadomości najeżone błędami. Nie chce mi się męczyć oczu.
#18
Posted 22 April 2014 - 14:38 PM
Sandbag to dobra alternatywa albo uzupełnieni do kettli... Kiedyś trochę machałem prowizorycznym workiem i bardzo fajnie w tyłek wchodziło. Obolałość potreningowa w całym ciele była.
#19
Posted 22 April 2014 - 16:27 PM
@SenseJLF Może zobacze tą książke, ale coś mnie nie przekonuje wymachiwanie workiem piasku
"Jeśli znasz swoją wartość, to bierz co ci się należy, ale musisz być gotowy przyjąć ciosy,
a nie wskazywać paluchem i gadać, że nie powodzi ci się przez niego, ją czy kogokolwiek.
Tchórze tak robią, a ty nie jesteś jednym z nich, jesteś ponad to."
Rocky Balboa
#20
Posted 22 April 2014 - 17:46 PM
Also tagged with one or more of these keywords: wydawnictwo aha, pavel tsatsouline, paul wade, al kavadlo
Trening →
Dzienniki postępu →
Skazałem się na treningStarted by winner , 16 Feb 2016 skazany na trening, paul wade and 1 more... |
|
||
Trening →
Dzienniki postępu →
Sposób na życie - Skazany na trening - Ciało i DuchStarted by Buddha , 17 Sep 2015 skazany na trening, paul wade and 3 more... |
|
||
Trening →
Literatura →
Paul Wade - Skazany na Trening →
Prawidłowe oddychanie przy mostkuStarted by Neurobiolog , 05 Aug 2015 mostek, Paul Wade, oddychanie |
|
||
Trening →
Literatura →
Paul Wade - Skazany na Trening →
PYTANIE DOTYCZACE TRENINGU PAULA WADE'AStarted by kieraczi , 09 Jul 2015 PAUL WADE |
|
||
Trening →
Plany treningowe →
Siłą wytrzymałośc Miks Planu treningowego Nagiego wojownika z CrawlingiemStarted by gollem , 26 Jun 2015 sila, crawling, wytrzymalosc and 5 more... |
|
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users