58 odpowiedzi w tym temacie

[Luko]

Siema! Jako że nudą tutaj wieje, to chcę Was zmusić do tego byście wytężyli troszkę swoje szare komórki.

 

Chcę dostać od was skuteczne i brutalnie efektywne programy siłowe.

 

O co chodzi? Już tłumaczę chcę abyście stworzyli plan treningowy na czystą i monstrualną siłę! Nie chcę wytrzymałości, gibkości, szybkości i siły eksplozywnej i budowania mięśni bo to i tak nie ma znaczenia a jest tego masa na rynku każdy ten atrybut pójdzie w górę wraz ze wzrostem maksymalnej siły.

 

Ważny jest dobór ćwiczeń. Ćwiczenia mają zawierać fundamentalne ruchy człowieka. Oraz mają być rozpisane w rozsądny sposób. Nie podam więcej szczegółów, bo to by było za łatwe.

 

Jeżeli macie jakieś pytania, piszcie śmiało. Macie czas do 7 września.

 

Jaka nagroda? Eksluzywny poradnik "Szkoła pompki na jednej ręce" z dosłownie wszystkim co chcecie wiedzieć na temat tego ćwiczenia (techniki, ćwiczenia dodatkowe, progresje (Pavla i moje), filmiki, mnóstwo teorii, ćwiczenia na gibkość wspomagające to ćwiczenie - stosując się do tego zrobisz swoją pierwszą pompkę jednorącz w 2 tygodnie, jeśli tylko potrafisz wykonać 5 zwykłych pompek).

 

Materiał ten jest cholernie skuteczny, to wszystkie moje blisko roczne doświadczenia z tym ćwiczeniem! Warty jest spokojnie ze 20-30zł jak nie więcej, i w takiej cenie będę go sprzedawał wkrótce.

 

Poradnik dostanie tylko jedna osoba, a ja wybiorę najlepiej napisany program treningowy!

 

Do ataku!

[SenseJLF]

Generalnie genialnie Postaram się to przepchnąć na FB.

[Azot]

A trudnosci cwiczen ? Wiadomo nie kazdy zrobi np pompkę z asysta od razu )

Wysłane z mojego LG-E400

[Luko]

Chodzi o to żeby to były ćwiczenia siłowe. Wiadomym jest że pompka jednorącz przy ścianie jest siłowym, w przeciwieństwie do zwykłych pompek. To niekoniecznie musi być plan dla Ciebie, może być stworzony nawet z ludzkiej flagi lub pistoletu podpartego. Bez znaczenie w sumie. Ma dawać dużą siłę i zawierać kluczowe ludzkie ruchy.

Dla mnie liczy się tutaj 'cięta' inteligencja, pomysłowość oraz przede wszystkim skuteczność.

 

Oceniał to będę tylko ja. Oczywiście kopii nie toleruje. Znam większość planów siłowych na pamięć, mnóstwo ich testowałem i wiem co działa a co nie.

 

Nawet przegrani na tym skorzystają, ponieważ każdy wrzucony plan, szczegółowo przeanalizuje i skoryguje jeśli będzie potrzeba. Podam także powody dla których dany program nie wygrał.

 

Aby wszystko było czytelnie. Proszę wrzucać to do tego działu z pogrubioną czcionką "Program siłowy - Luko". W miejsce Luko podajcie swój nik, proszę podać swój link. Macie czas, działajcie.

 

Z racji tego że najskuteczniejszym programem na naszej planecie budującym siłę w tempie szybszym niż uderzenie pioruna, z zawodów odpada: "Smarowanie gwintów" z Nagiego wojownika.

Żadne treningi obwodowe nie wchodzą w grę - to nie są programy na budowanie siły.

 

Narzędzia są dowolne, mogą to być programy z samymi odważnikami, mogą to być programy z samymi sztangami, lub z samymi kalistenicznymi. Mogą być wymieszane, ale zastanówcie się bo trzeba dużego doświadczenia by mieszać skutecznie te narzędzia ze sobą.

Pamiętajcie także o periodyzacji, i o mierzeniu progresu. Na przykład przedstawicie mi program na 6 tygodni, ale musicie dokładnie wiedzieć co po tych 6 tygodniach dalej. Nie chcę kopii, chcę inteligentne i bystre programy które prowadzą do celu najkrótszą drogą. Sami sobie określcie stopień trudności (czy to plan dla zwykłego człowieka, czy może dla sportowca który trenuje swój sport także w międzyczasie). Im większa trudność programu i bystre jego ułożenie, tym większa szansa na wygraną. A i także by wiedzieć że ktoś rozumie to co stworzył, mogę zadawać podchwytliwe pytania i w ten sposób w parę minut się dowiem czy ktoś ogarnia temat.

 

Jeśli nic mi się nie spodoba, to nikt nie wygra. Poprzeczka jest postawiona wysoko, bardzo WYSOKO!

 

Kryteria opieram na metodologii Pavla i StrongFirst!

 

De la puissance!

[quelq'un]

Troche dziwny pomysl.

Nie podwazam Twojej wiedzy i pomyslu na pisanie poradnika ktory jest przeciez wart 30-40zl i tego ze napewno ktos w 2 tygodnie zrobi pompke na 1 rece....(zartowalem, tez to w pewien sposob podwazam ale nie chce o tym dyskutowac).

Teraz chodzi mi raczej o napisanie najlepszego planu. Czemu ten bd najlepszy a tamten nie? A gdzie uwzglednienie wielu zmiennych...

 

Ok. Przymykam oczy i jednak biore udzial  w tej zabawie. Pisze plan:
Mc 2x5

Wyciskanie stojac 2x5

Powtorz 5 x w tygodniu... ble ble ble

 

Wygralem? Przeciez plan spelnia Twoje kryteria. Nie chcesz kopii...no jasna sprawa. Mam dolaczyc rowniez badania naukowe potwierdzajce skutecznosc MOJEGO UNIKALNEGO planu?
 

Polecam wiecej pokory, wiecej skupienia na wlasnym treningu.
Marketingowe haslo sa dobre... ale wez pod uwage ze niektorzy maja stycznosc z literatura i nie chca sluchac ciagle powtarzanych cytatow/zwrotow i sformulowan/stylu.

 

[Misza]

Przykro mi, ale muszę się jednak zgodzić z quelq'un-em, bo ma trochę racji... poza tym Luko wytłumacz mi dlaczego zwykłe pompki nie są ćwiczeniem siłowym?

Zastanowić się też należy nad tym czy taka "bystra", "inteligentna" osoba, która "ogarnia temat" potrzebuje "ekskluzywnego poradnika" autorstwa... hm no właśnie kogo? by zrobić pompkę na jednej ręce

[Luko]

Troche dziwny pomysl.

Nie podwazam Twojej wiedzy i pomyslu na pisanie poradnika ktory jest przeciez wart 30-40zl i tego ze napewno ktos w 2 tygodnie zrobi pompke na 1 rece....(zartowalem, tez to w pewien sposob podwazam ale nie chce o tym dyskutowac).

Teraz chodzi mi raczej o napisanie najlepszego planu. Czemu ten bd najlepszy a tamten nie? A gdzie uwzglednienie wielu zmiennych...

 

Ok. Przymykam oczy i jednak biore udzial  w tej zabawie. Pisze plan:
Mc 2x5

Wyciskanie stojac 2x5

Powtorz 5 x w tygodniu... ble ble ble

 

Wygralem? Przeciez plan spelnia Twoje kryteria. Nie chcesz kopii...no jasna sprawa. Mam dolaczyc rowniez badania naukowe potwierdzajce skutecznosc MOJEGO UNIKALNEGO planu?
 

Polecam wiecej pokory, wiecej skupienia na wlasnym treningu.
Marketingowe haslo sa dobre... ale wez pod uwage ze niektorzy maja stycznosc z literatura i nie chca sluchac ciagle powtarzanych cytatow/zwrotow i sformulowan/stylu.

 

Pozostawię to bez komentarza - pozdrawiam

 

Chciałem aby ludzie troszkę wytężyli umysły, kto weźmie udział ten weźmie, kto nie - to nie mój problem przecież.

 

Jeśli wykonujesz z łatwością powyżej 5 powtórzeń zwykłych pompek, to zapomnij o budowaniu czystej siły tym ćwiczeniem, jedynie możesz poprawiać swoją ogólną sprawność - siła, nie.

 

Pozdrawiam, Luko.

[Misza]

Jeśli wykonujesz z łatwością powyżej 5 powtórzeń zwykłych pompek, to zapomnij o budowaniu czystej siły tym ćwiczeniem, jedynie możesz poprawiać swoją ogólną sprawność - siła, nie.

No właśnie a nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego, że niektóre osoby nie potrafią zrobić 5 poprawnie technicznych pompek i w ich przypadku będzie to więc ćwiczenie na poprawę siły. Nie można tak wszystkiego generalizować... wiedzę oczywiście posiadasz dużą i temu nie będę zaprzeczał, przydało by się jednak więcej pokory

[Luko]

Powtórzę raz jeszcze: Darujcie sobie komentarze na temat pokory, ja doskonale wiem co mam robić.

 

Jeśli ktoś znajduje się na tym forum (!!!) to myślę że wykonanie 5 poprawnych technicznie pompek nie powinno stanowić problemu. 2 dni treningu załatwia sprawę w tym temacie. Nie zajmujmy się pierdołami.

 

Oczywiście podejmij wyzwanie i ułóż mi plan budujący siłę, czystą siłę z pompkami w planie dla kobiet, bo to one zazwyczaj mają z tym problem. Mężczyzn nie liczę, bo każdy kto miał wu-ef w szkole, powinien być w stanie wykonać 5-10 technicznych pompek. Jeśli nie, to raczej to nie jest wyzwanie dla niego bo na pewno nie będzie potrafił ułożyć takiego planu bez doświadczenia.

 

Zapomniałem w sumie zaznaczyć, że to dla bardziej zaawansowanych użytkowników posiadających doświadczenie w temacie. Ktoś kto jest totalnym laikiem, niech lepiej faktycznie zajmie się treningiem, ale spróbować może zawsze dla czystej zabawy. Feedback i pomoc dostanie ode mnie zawsze każdy, kto tylko będzie chciał. Malkotentów nie toleruje w moim środowisku, przykro mi

 

Liczyłem że kto jak kto, ale instruktor StrongFirst poprze tę idee i pomoże mi w tym wyzwaniu.

 

Ale ja wiem co razi ludzi, brak znaczka instruktor przy moim niku. Spokojnie, spokojnie - kwestia czasu, ale wówczas zaznaczam że cena za moją wiedzę będzie wysoka i na pewno nie będą to tylko zwyczajne treningi siłowe. Ale jako że jestem pasjonatem tej sztuki zwanej siłą, to nie mam zamiaru bezczynnie siedzieć na dupie i czekać na kursy instruktorskie by móc działać w temacie. Mam potężną wiedzę i masę doświadczania w tej dziedzinie, większość rzeczy przetestowałem na sobie i wiem co działa lepiej a co mniej. Więc po prostu dzielę się tym doświadczeniem, kto chcę to skorzysta, kto nie - to przecież nie jest mój problem. Jest masa innych ludzi od których można się uczyć. Więc z tą pokorą radziłbym co poniektórym wyluzować, jeśli się nie ma pojęcia o danej osobie

 

A że reklama mojego poradnika jest troszkę marketingowa. No cóż branża trenerska zarówno jak każda inna, to biznes. I w biznesie wygrywają Ci co lepiej się sprzedają. Ja nie sprzedaje w tym momencie 'gówienka ładnie opakowanego' - tylko bardzo solidny i diabelsko skuteczny materiał. Wiem bo go testowałem sam, oraz moim 'testerzy'. Więc wszelkie opinie na temat poradnika są mile widziane, natomiast nie trawię gdy ktoś coś krytykuje nie widząc nawet dwóch fragmentów z danego materiału.

 

Przypomina mi się tutaj muzyczna dyskusja, często prowadzona w świecie.

A: Słaby jest ten nowy album "X"

B: A dlaczego i jaki kawałek Ci się najbardziej niepodoba?

A: Jeszcze nie słuchałem.

 

Wierzę w swój materiał całym swoim sercem i umiejętnościami. Osoba posiadająca w miarę dobrą sprawność fizyczną jest w stanie bardzo szybko wykonać to ćwiczenie. Osoba otyła lub kompletnie niesprawna fizycznie, oczywiście że potrwa to dłużej, ale także jest to możliwe, szybciej niż wam się wydaje. Ale sam materiał nie dotyczy tylko pompki na jednej ręce, to coś znacznie ponad to. Ćwiczenie to tylko ćwiczenie. Wszystko jest w materiale z dokładnymi wyjaśnieniami

 

Zawsze mam masę śmiechu z tego

[quelq'un]

Dobrze mistrzu. Skoro Ty pozwalasz sobie na wypowiedzi to i inni moga. Ja tylko mowie ze pokora sie przydaje... a czemu?

 

Bo sa tacy ludzi co przegladaja forum i czytajac np. Twoje posty nie widza w nich nic nowego. Tlumaczone  artykuly tez juz dawno sami przeczytali, a wiekszosc Twoich informacje nie sa Twoja inteligenta nowa propozycja tylko sa kopiamii. Wiec dlatego ciekawi mnie pomysl i zaznaczanie ze nie chcesz kopii. 

 

Ps. Znasz pojecie "cichy profesionalista"? (skoro tak na SF sie powolujesz?)

 

Jezeli ktos jest naprawde dobry to nie musi pisac i reczyc za swoja wiedzie. Jesli jestes naprawde dobry to ludzie to wiedza, nie trzeba pisac postów i samemu sie gloryfikowac. Ja znaczki "instruktor" mam w dupie. A pisanie ze jak juz bedziesz to cena bedzie naprawde wysoka jest smieszne (delikatnie mowiac).

 

 

 

Rob te kursy, dolaczaj do grona instruktorów i zarabiaj na tym miliony. Przeciez jestes taki profesionalny.

[Luko]

Nie rozumiem czemu się tak spinasz, wadzi Ci coś? Każe Ci ktokolwiek czytać moje posty? Pomogłem już masie osób i wciąż będę to robił, czy Ci się to podoba czy nie.

 

Zawsze w każdych postach podkreślam że metody na które się powołuje należą do Pavla i StrongFirst, nigdy nie powiedziałem że są autorsko moje! Tłumaczę je dla siebie, a inni z nich korzystają, nie pasuje? Wciśnij ignoruj

 

Malkotenci są wszędzie ;]

 

Taki z Ciebie wyszczekany instruktor a piszesz coś takiego: Bo sa tacy ludzi co przegladaja forum i czytajac np. Twoje posty nie widza w nich nic nowego. Tlumaczone  artykuly tez juz dawno sami przeczytali, a wiekszosc Twoich informacje nie sa Twoja inteligenta nowa propozycja tylko sa kopiamii.

 

Może byś wyhamował trochę i pozwolił innym użytkownikom ocenić czy chcą abym tłumaczył teksty czy nie. Nie jesteś głosem wszystkich. Nie odróżniasz kopii od własnej interpretacji. Gdy układam ludziom plany zawsze odsyłam ich do źródeł - do książek Pavla i nigdy nie przypisuje sobie jego osiągnięć, zbyt duży szacunek mam do niego, sorry.

 

A Ty jako instruktor, nie jesteś kopią? Też promujesz materiały Pavla przecież, bo na pewno nie jest to Twoja autorska wiedza

[quelq'un]

Nigdzie nie powiedzialem ze sie nie powoluje na czyjes materialy. Wrecz odwrotnie. Korzystam z ich wiedzy bo wiekszosc rzeczy zostala powiedziana.
 

Ale podwazam sens posta i wyzwania na "orginalny, nie kopowiony, inteligenty plan treningowy"- naprawde myslisz ze da sie spelnic to kryterium?

Wiesz- tlumacz, pisz, spiewaj o tym- wporzadku. 
Ale z drugiej strony skoro ja mam dac innym mozliwosc zadecydowania czy chca czytac czy nie (a daje, bo przeciez nie zakazuje ludzia bo nie mam takiego prawa) to Ty rowniez daj mozliwosc innym wyrazenia opinii nawet jesli sa negatywne.

 

Powiedzialem co chcialem. Skoro pozwalasz sobie nazywac mnie "wyszczekanym intruktorem" to nie widze potrzeby rozmawiac z Toba. Prymitywne osoby otaczaja nasz wszedzie wiec w internecie z nimi kontakt tez dobrze ograniczac.

Pozdrawiam Cie Luko!

[Luko]

 

Ale podwazam sens posta i wyzwania na "orginalny, nie kopowiony, inteligenty plan treningowy"- naprawde myslisz ze da sie spelnic to kryterium?
 

Oczywiście że tak bo przypominam interpretacja i inspiracja danym planem treningowym to nie kopia. Kopia to bezmyślne skopiowanie danego planu. A tutaj możliwości jest masa. Sam mam chyba ze 20 takich planów. Aby Ci podać przykład o co mi chodzi, to taki plan przedstawiłem na szpagat śmierci w moim artykule. Jest to plan "zainspirowany" Rytuałem przejścia z EtK, z świetnie dobranymi ćwiczeniami. Rozumiesz o co mi chodzi?

Nie chciałem Cię obrażać, to nie w moim stylu. Po prostu rzuciłeś się w moim kierunku jak jakiś rozwścieczony byk ;]

 

Pozdrawiam Cię Mateusz!

[Kucharz]

Dobrze mistrzu. Skoro Ty pozwalasz sobie na wypowiedzi to i inni moga. Ja tylko mowie ze pokora sie przydaje... a czemu?

 

Bo sa tacy ludzi co przegladaja forum i czytajac np. Twoje posty nie widza w nich nic nowego. Tlumaczone  artykuly tez juz dawno sami przeczytali, a wiekszosc Twoich informacje nie sa Twoja inteligenta nowa propozycja tylko sa kopiamii. Wiec dlatego ciekawi mnie pomysl i zaznaczanie ze nie chcesz kopii. 

 

Ps. Znasz pojecie "cichy profesionalista"? (skoro tak na SF sie powolujesz?)

 

Jezeli ktos jest naprawde dobry to nie musi pisac i reczyc za swoja wiedzie. Jesli jestes naprawde dobry to ludzie to wiedza, nie trzeba pisac postów i samemu sie gloryfikowac. Ja znaczki "instruktor" mam w dupie. A pisanie ze jak juz bedziesz to cena bedzie naprawde wysoka jest smieszne (delikatnie mowiac).

 

Myslę, że większość ludzi widzi w postach Luko wiele nowych rzeczy(ja jestem tego przykładem), tak samo z artykułami(tłumaczonymi) wielu nie widziało ich w wersji anglojęzycznej(której wielu nie zrozumie po angielsku), a co dopiero porządnie przetłumaczonej na nasz ojczysty język.

 

 

A co do "cichego profesjonalisty" Luko pomógł mi(i zapewne wielu innym "forumowiczom") podczas prywatnej konwersacji, a Ty w komu pomogłeś na tym forum? Jakoś nie zauważyłem, żebyś się prężnie udzielał wyrażając swoją opinię w wielu postach, w których nowi pytają o rady.

 

"Jezeli ktos jest naprawde dobry to nie musi pisac i reczyc za swoja wiedzie. Jesli jestes naprawde dobry to ludzie to wiedza, nie trzeba pisac postów i samemu sie gloryfikowac."

 

Tak ludzie to wiedzą

[BeF1990]

Luko szanuję Cię i uważam, że jesteś dobrym materiałem na instruktora. Jesteś maniakiem prawdziwej siły - "wyznawcą" idei Pavla Tsatsouline, lubisz ruch i przekonujesz innych do tego aby ruszyli dupska i zaczęli coś ze sobą robić. Dodatkowo wykazujesz chęć robienia czegoś wartościowego i dzielisz się tym ze wszystkimi. Wszystko to zasługuje na brawa i szacunek dla Twojej osoby.

 

Ale muszę przyznać, że poznałem Twoje dwa oblicza. Jedno na forum gimnastycy.pl - tu odbieram Cię jako bardzo ciekawą osobowość, która ma wiele ciekawej wiedzy i która lubi uczestniczyć w wartościowych dyskusjach dodając do nich masę dobrej treści.

Drugie Twoje oblicze poznałem natomiast tu na forum kali - widzę, że uchodzisz tu za prawdziwego specjalistę, ale w przeciwieństwie do Luko, którego kojarzę z gimnastyków tu zachowujesz się jak największy znawca przekonany o swojej wyższości. Czytając kilka Twoich postów odnoszę wręcz wrażenie, że już czujesz się elitarnym członkiem MASTER SFG INSTRUCTORS, stając na równi z Pavlem, Peterem Lakatosem, Brettem Jones'em, Karen Smith oraz całej reszty czołowych współpracowników Tsatsouline.

 

Zawsze staram się być obiektywny i szczery na tyle na ile jest to możliwe i na tyle aby nie przekraczać granicy dobrego smaku - niestety chamstwo przez wielu jest często mylone ze szczerością.

Nie twierdzę, że aby być w danym temacie wzorem i znawcą trzeba posiadać masę certyfikatów i papierków bo często jest tak, że ktoś kończy kursy i szkolenia nie wykorzystując w ogóle wiedzy jaką starano mu się przekazać tylko chwali się zdobytym papierkiem. Jednak najczęściej osoba po odpowiednich kursach i szkoleniach musi później przejść egzamin, który weryfikuje jego wiedzę, zainteresowanie jakie wykazał podczas szkolenia oraz ogólną "nadawalność się". W mojej opinii osoba, która ukończyła szkolenie oraz zaliczyła pozytywnie egzamin na instruktora SFG, jest warta wysłuchania i zasługuje na to aby przemyśleć jego opinie. Absolutnie nie ujmuje Ci wiedzy ale póki nie zostanie ona zweryfikowana przez kogoś z "rodziny" StrongFirst, na którą cały czas się powołujesz, dla mnie będziesz o wiele mniejszym autorytetem od kogoś kto już do SF należy. A chciałbym tylko wspomnieć, że nas uczył i egzaminował Peter Lakatos, więc przyjmując nas musiał być pewien, że się nadajemy.

 

Wiem, że masz zamiar przejść szkolenia SF i szczerze Ci w tym kibicuje. Jednak podobnie jak mój kolega quelq'un proponuję zaopatrzyć się w większą dawkę skromności i pokory bo aby równać się z takimi osobami jak Pavel, trzeba być już naprawdę ogromnym autorytetem i mieć coś mocnego do przekazania. Na chwilę obecną uważam, że wiernie kopiujesz innych, co absolutnie nie jest złe bo opierasz się na najlepszych dzięki czemu wiele osób tutaj ma okazje zapoznać się z teoriami Pavla i całej elity. Jednak to w mojej opinii nie daję Ci prawa do traktowania siebie w tak wygórowany sposób w jaki to tutaj prezentujesz.

 

Mam nadzieję, że dałem Ci się do tej pory poznać jako osoba obiektywna, która nie ma na celu krytykowania kogoś dla własnej przyjemności i że nie odbierzesz mojego postu jako chamski atak w Twoim kierunku tylko wyniesiesz coś z mojej krytycznej opinii.

 

 Mam potężną wiedzę i masę doświadczania w tej dziedzinie, większość rzeczy przetestowałem na sobie i wiem co działa lepiej a co mniej. Więc po prostu dzielę się tym doświadczeniem, kto chcę to skorzysta, kto nie - to przecież nie jest mój problem. Jest masa innych ludzi od których można się uczyć. Więc z tą pokorą radziłbym co poniektórym wyluzować, jeśli się nie ma pojęcia o danej osobie 

 

I tak jeszcze na zakończenie złota myśl prekursora koncepcji FMS w Polsce - Remigiusza Rzepki:

"Opieranie się tylko na własnych doświadczeniach jest bardzo dużym błędem."

 

Peace

[Luko]

Spoko kumam.

 

Tylko jedno pytanie, czy ja kogokolwiek do czegoś zmuszam i uważam że tylko mnie należy słuchać, to są wasze interpretacje moich postów.

 

Ja uczę się z każdego feedbacku jaki dostaje, jeśli jest konstruktywny. Wypowiedzi Mateusza nie uznaje za konstruktywną, rzucił się na mnie niemalże z 'pięściami' jakbym jakąś zbrodnię popełnił co najmniej, zarzucając mi rzeczy kompletnie ściągnięte z kosmosu. Potrafię rozpoznać charakter danej wypowiedzi.

 

Twój jest na przykład zawsze pozytywnie nastawiony, jego nie był - sorry. Chyba że taki jest styl jego wypowiedzi, to wtedy nie mam pytań.

 

Nie chcę nikogo obrażać ani nikogo zgrywać, na sławie mi nie zależy.

 

Mój sposób przekazywania wiedzy czy trenowania innych jest w pewien sposób 'dosadny i agresywny' i taki właśnie ma być. To mój styl i dlatego właśnie nie jestem niczyją kopią,  czy to komuś odpowiada czy nie. Jak widać po ludziach którzy do mnie piszą, odpowiada im to - i tylko to uznaje za wyznacznik.

 

Wszystkich na świecie nie zadowolę, ale uczyć się mogę od każdego.

 

Ale uważam że tym zbędnym flamem, została pogrzebana idea tego tematu.

[Hannibal]

pompka na jednej ręce wykonana poprawnie przez każdą osobą w 2 tyg ?

chciałbym to zobaczyć

[Luko]

To zapraszam do udziału

[BeF1990]

Tylko jedno pytanie, czy ja kogokolwiek do czegoś zmuszam i uważam że tylko mnie należy słuchać, to są wasze interpretacje moich postów.

Absolutnie nie. Tylko tu nie chodzi o żaden przymus, tylko o formę Twojego przekazu. Myślę, że reakcja Mateusza wynika z faktu, iż odnosisz się do siebie jak do kogoś na równi z Pavlem i podobnych do niego specjalistów. Z drugiej strony często prezentujesz swoje zdanie jako zdanie StrongFirst, do którego jeszcze nie masz "prawa". Rozumiesz o co mi chodzi?? Póki nie należysz do "rodziny" jesteś traktowany jako intruz - a dokładnie jako osoba żerująca na marce SF i Pavle Tsatsouline.

 

Ja wiem, że masz zamiar zrobić kursy i dołączyć do nas w niedługim czasie, ale nie wszyscy o tym wiedzą. Dla tego czytając Twoje posty można odebrać wrażenie, że przywłaszczyłeś sobie treści przeznaczonej dla instruktorów. W Polsce jest bardzo mała świadomość ludzi na temat kształtowania siły, poprawnego treningu a już nie mówię, że StrongFirst większości zupełnie nic nie mówi. My jako pierwsza w Polsce kadra instruktorska mamy bardzo ciężkie zadanie do zrealizowania. Musimy nawrócić ludzi i pokazać im, że siła to umiejętność a kształtowanie jej to nie jest pompowanie mięśni i wspomaganie się farmakologią. Jest wielu samozwańczych instruktorów i osób, które po przeczytaniu kilku dostępnych w Polsce książkach Pavla uważa, że zjadło wszystkie rozumy. My musimy z tym walczyć i cały czas uświadamiać społeczeństwo. Dla tego póki nie zostaniesz zweryfikowany i przyjęty do SF, większość będzie Cię traktować jak "zło", które trzeba uciszyć.

 

Dla tego jedź już do tych Stanów i wracaj do Polski jako kolejny instruktor SF.

[Luko]

Żerująca? Czy ja biorę z tego jakiekolwiek profity? Tłumaczę artykuły Pavla i StrongFirst za ICH pozwoleniem, zupełnie za darmo. I jeszcze ludziom to nie pasuje?

 

Przywłaszczyłem sobie treści przeznaczone dla instruktorów? Nie wiem jakie manuale dostaliście, przekonam się wkrótce. Ale z tego co wiem żadna z wydanych książek Pavla nie zawierała adnotacji typu "materiały przeznaczone dla instruktorów". Książki Pavla są proste do zrozumienia, ale nie łatwe do zastosowania. Swoim sposobem przekazywania wiedzy chcę ludzi na kierunkować na StrongFirst, ale jeśli przez to jestem traktowany jak intruz, to spoko nie obchodzi mnie to. Wierzę w to co robię. I jeśli tak ma wyglądać Szkoła siły StrongFirst w Polsce, gdy ktoś stara się komuś pomagać jak tylko może, to po zdaniu kursów - zdecydowanie będę wolał działać w pojedynkę

 

Sorki że się trochę przywale, chcecie nawracać ludzi na StrongFirst - szacun co nie miara! To dlaczego nie działacie tutaj na przykład? Czemu nie piszecie artykułów, jest dział z kettlami a nigdy nie widziałem byście chociaż jedną ciekawą wskazówką rzucili. Ja rozumiem że trenujecie ludzi w zaciszu swoich sal, także to robię po za forum. Ale tutaj także ludziom należy się wiedza. Czemu tutaj jej nie przekazujecie? Prawda jest taka że więcej nauczyłem się od Bar-Mana i Kano tutaj jeśli chodzi o kettle aniżeli od instruktora StrongFirst, w szczególności że tutaj na forum jest was dwóch. Wytłumaczysz mi to Szymek?

 

Dziwnym trafem na forum StrongFirst, jest masa, MASA ludzi którzy nie mają kursów ukończonych i jakoś nikomu to tam nie przeszkadza, aby dzielić się swoją wiedzą. Dziwne że w Polsce to jest traktowane patologicznie, ale czego się spodziewać po mentalności w tym kraju, gdzie każdy tylko patrzy na swój biznes z zawiścią. Tak przynajmniej to widzę.

Wiedza to wiedza. I zacytuje mojego znajomego biznesmena: nawet nie mając doświadczenia lub certyfikatów w danej dziedzinie, jeśli masz charyzmę i umiesz tę wiedzę przekazywać, jesteś o kilka kroków w przód przed innymi. Brutalne prawo biznesowe. Pavel dobre książki poleca jeśli chodzi o biznes, a StrongFirst oprócz tego że jest Szkołą Siły, jest także biznesem. Jeśli się rozwijać to na wielu płaszczyznach

 

Serio lepiej się czuje na ich forum, niż tutaj ;]