Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

clean and press i wyciskanie żołnierskie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

#1
szoperon

szoperon

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 124 postów

Czy clean and press to to samo co wyciskanie żołnierskie ? Proszę o szybką odpowiedź. 


  • 0

#2
quelq'un

quelq'un

    Kettlebells Katowice

  • Użytkownik
  • 25 postów

Clean- nadrzut
Press- Wyciskanie
 


  • 0

KETTLEBELLS Katowice

https://www.facebook...otySrodekStudio

StrongFirst Certified Instructor


#3
szoperon

szoperon

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 124 postów

tyle to ja wiem..chodzi mi o to czy to jest to samo ćwiczenia tylko jest inna nazwa ?


  • 0

#4
quelq'un

quelq'un

    Kettlebells Katowice

  • Użytkownik
  • 25 postów

Skoro clean - to nadrzut
a press- to wyciskanie

to wyciskanie zolnierskie nie jest nadrzutem i wyciskaniem tylko wyciskaniem.


  • 0

KETTLEBELLS Katowice

https://www.facebook...otySrodekStudio

StrongFirst Certified Instructor


#5
Sethbdg

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1 055 postów

Czyli wyciskanie żołnierskie to samo "press" z clean and press :P


  • 0

66668745.png


#6
szoperon

szoperon

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 124 postów

aha..dzięki za wytłumaczenie :P


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych