Ja z Łomianki można by się jakos styknąć na w spólny trening 30 latków
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Dziennie treningowy - życie po 30tce... słaba motywacja:(
Rozpoczęty przez
Barto
, maj 01 2013 22:02
dziennik
#43
Napisano 24 maja 2013 - 22:48
#52
Napisano 17 czerwca 2013 - 22:42
Poniedziałek 17 czerwca 2013
Pompki na kolanach
30, 25, 20
Półpompki
2 X 15
Wznosy prostych nóg na leżąco
20, 20
Nie było mnie 2 tygodnie w między czasie remont w domu, więc trochę pracy fizycznej. Szkolenie 4 dniowe z ratownictwa wodnego i bezpieczeństwa nad wodą. Dużo pływania, wioslowania, nordic walking, bieganie raz 6 km, w niedziele 10 km w Brwinowie w czasie 49 min ileś sekund, ale było mega gorąco. Pierwszy raz chciałem zejść z trasy. Od dzisiaj powrót do treningów.
Co Cię nie zabije, to cię wzmocni..
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: dziennik
Trening →
Dzienniki postępu →
Dziennik zeto88 - Plan Bar Brothers GroningenNapisany przez zeto88 , 29 kwi 2018 bar brothers, zeto, groningen i 2 więcej |
|
||
Trening →
Dzienniki postępu →
Pamiętnik walki z samym sobą ~ by Bueno.Napisany przez Bueno , 20 cze 2017 Bueno, dziennik, walka, samym i 1 więcej |
|
||
Trening →
Dzienniki postępu →
Dziennik treningowy na rok 2017Napisany przez iamtheweakone , 28 gru 2016 dziennik, treningowy, na, rok i 6 więcej |
|
||
Trening →
Dzienniki postępu →
Słaby od zawsze - czas na siłę !Napisany przez Marcinwroc93 , 16 lut 2016 siła, kalistenika, trening i 6 więcej |
|
||
Trening →
Dzienniki postępu →
Dziennik Postępu - Lunada - dodatkowy ciężarNapisany przez Lunada , 12 sty 2016 dziennik, postepu, kreatyna i 3 więcej |
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych