Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

stanie na rękach - tutorial

Rozpoczęty przez rafal , kwi 18 2013 10:37
hs handstand tutorial

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1
rafal
Napisano 18 kwietnia 2013 - 10:37

rafal

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 238 postów

bardzo dobry tutorial po angielsku zrobiony przez profesjonalną handbalancerkę.

 

wiem, że jest bardzo dobry tutek Krzyśka, ale w tym jest parę dodatkowych istotnych szczegółów poruszonych więc może się przydać ;)

 


  • 0

but hey, it's just an advice, do what ever the f**k you want to do

http://gimnastycy.pl/forum/

 

#2
Hannibal
Napisano 11 sierpnia 2013 - 10:29

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL

znowu głęboko zakopany tutek


  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

Wróć do Ćwiczenia



Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: hs, handstand, tutorial

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Ćwiczenia