39 odpowiedzi w tym temacie

[Satetsu]

To w końcu podciąganie nachwytem czy podchwytem? W tej ściągawce ze Skazanego nie widać gdzie on ma ręce podchwytem a gdzie nachwytem bo podejrzewam, że nie jest tak, że w każdym kroku ma tak samo.

[Satetsu]

Też jestem za żeby było jak na Bar-barians czyli wszystko jasno ustalone i jeden krok. Chyba trochę za bardzo się przejmujecie tym żeby każdy mógł wziąć udział. Jak ktoś jest na tyle słaby że nie może się podciągnąć czy zrobić L-sita parę sekund to nie powinien sobie w ogóle zaprzątać głowy wyzwaniami tylko wziąć się za trening. Jestem też przeciwko kategorii technicznej i wytrzymałościowej bo trzeba promować poprawną formę a nie rywalizować w bujaniu się, lekkim "oszukiwaniu" itd. Jak coś robisz, rób to porządnie. Takie jest moje zdanie. Gdyby moje sugestie weszły w życie to gwarantuje, że WSZYSTKIE problemy związane z wyzwaniami by zniknęły, o ile jakaś rzetelna osoba będzie sprawdzać formę na bieżąco.

[CiN]

Szczerze, to przestalem sie interesowac wyzwaniami, jak wspomnialem w innym poscie mozna by to rozwiazac w bardziej humanitarny sposob ale nawet nikt tego nie skomentowal, czy tak czy nie - a przeciez mamy tylu moderatorow.
Dzis wiem, ze podciagne sie 500 razy normalnie a i tak wygra gosc co podciagnie sie na 1 rece do polowy prawie 2 razy.. takze ja odpuszczam sobie na dobre..
A tymczasem.. ide na trening.
A no i wiem, ze skomentujecie to, ze to tylko zabawa, tylko ja widze powoli tutaj kolko wzajemnej adoracji niektorych uzytkownikow i na tym sie to zamyka, przepraszam jesli kogos uraze, ale tak to widze.

[CiN]

Ciesze sie zahir ze zabrales glos, pytasz o propozycje, wiec daje quote tego co napisalem wczesniej

Tak przegladam kolejne posty w wyzwaniach i widze, ze nigdy nie zgodzimy sie jak robic cwiczenia i jak je oceniac.
Mam pewna wizje tego.
Moze po prostu na koniec wyzwan, admin / mod zbiera filmiki do kupy i robimy glosowanie (ankiete), oczywiscie na zasadzie 3 miejsca, plus dodatkowe wyroznienia (za odwage, za mine na koniec itp.).
Tym sposobem nikt nie powinien poczuc sie urazony bo glos zabiera wiekszosc a nie jeden odpowiedzialny za dany miesiac czlowiek.
Co wy na to?

Co moge jeszcze dodac, wyzwania powinny wg mnie konczyc sie na 3 dni przed koncem miesiaca, zeby admin / mod mial czas na poskladanie tego do kupy, od pierwszego dnia nastepnego miesiaca nowe wyzwania.
Do czego zmierzam w propozycji wyzej, nie wydaje mi sie, ze ktos bedzie probowal oszukiwac i glosowac na kogos kto nie wykazal sie naprawde dobrymi rezultatami, takze oczywiscie tylko zarejestrowani uzytkownicy mogliby glosowac na pierwsze trzy miejsca o 'medale', ale do tego mozna by przyznawac dodatkowe nagrody co zmotywuje jeszcze bardziej tych ktorzy nie uczestniczyli.
Dopis pod nickiem 'Uczestnik wyzwan xx' juz jest jakis sposobem nagrody i kolejnym motywatorem.

[CiN]

Super zahir, takie podejscie do sprawy jest mi na reke, niech wyniki beda rzetelne bo nie chce kolejny miesiac przegladac kilku stron po ogloszonych wynikach, gdzie nic nikomu nie pasuje .
Pytanie: czy jesli bede probowac robic podciagania na 1 rece lub muscle upy zostane od razu zdyskwalifikowany za wierzganie nogami? Nie sadze, ze mamy mase uzytkownikow ktorzy sa w stanie robic to bez kipping'u, jesli tak to od razu odpuszcze i przechodze do latwiejszych wariantow.

[CiN]

Wszystko jest do wyprowadzenia na dobra droge, na to szczerze licze

[CiN]

A moja propozycja jest taka,że poprostu jest poziomów od 1 do 10 i każdy poziom dawałby mnożnik i wtedy ktoś kto robi 6 poziom miałby mnożone podciągnięcia x6 a ktoś kto robi 10 poziom podciągnięcia x10 i to by było sprawiedliwie jak dla mnie. Taka moja sugestia.

Gdzies juz o tym bylo aczkolwiek byly sprzeczne komentarze na ten temat, ja mysle, ze cos w tym jest.
Przyklad z zycia wziety: zahir zrobil 200 przysiadow stopnia 4 = 800pkt, a ktos 40 przysiadow stopnia 10 = 400pkt to i tak duzo ciezej pracowal zahir, niestety nie znalazl sie w ogole na podium ;P
Ciezko bedzie to ocenic, bo jednak poziom 10 wymaga nie lada sprawnosci i nawet przerabiajac tysiace powtorzen latwiejszego wariantu nieraz 5 powtorzen kroku 10 jest niewiarygodnym osiagnieciem.

[CiN]

Pytanie: czy jesli bede probowac robic podciagania na 1 rece lub muscle upy zostane od razu zdyskwalifikowany za wierzganie nogami? Nie sadze, ze mamy mase uzytkownikow ktorzy sa w stanie robic to bez kipping'u, jesli tak to od razu odpuszcze i przechodze do latwiejszych wariantow.

Cin, muscle up, to jednak zupełnie inne ćwiczenie i nie będziemy go brali pod uwagę w tym konkursie:(

Co do pompki na jednej ręce, to jeszcze w tym miesiącu można będzie machnąć nogami w kategorii wytrzymałościowej. Od przyszłego miesiąca wejdą nowe zasady.

Rozumiem, w takim badz razie trzeba zmienic poczatkowy filmik dotyczacy podciagan, bo tam uwzgledniony jest MU.
Oczywiscie chciales napisac podciaganie na jednej rece nie POMPKI

A tak na marginesie jak mowi Satetsu, za jakis czas trzeba to wszystko zmienic, bo nie mozemy ciagle czekac, ze 'nowi' uczestnicy beda sie rejestrowac i ciagle kazde wyzwania beda oceniane z przymrozeniem oka, sam jestem na tym forum juz kilka miesiecy i np. w lutym nie dawalem rady z cwiczeniami, odpuscilem sobie i czekalem na kolejne, oczywiscie ciagle przy tym trenujac.

[CiN]

Chciałbym poddać rozważeniu pomysł w ocenie wyzwań,a mianowicie chodzi mi o to,by wprowadzić grupy wiekowe np.
I gr.do 25 lat , II gr.26-35 lat , III gr.36-45 lat itp.
W służbach mundurowych podczas testów sprawnościowych nie bez powodu stosuje się takie zabiegi i coś w tym musi być.
Co wy na to?

Darek cos w tym jest, ale ja mysle, ze u nas roznica bedzie tylko widoczna na podstawie stazu, mamy duza roznice najmlodszego i najstarszego uzytkownika a obydwoje beda w stanie wykonac taka sama ilosc powtorzen danego cwiczenia.

[darmed73]

CiN dobry post i propozycja godna uwagi :-)

[darmed73]

Chciałbym poddać rozważeniu pomysł w ocenie wyzwań,a mianowicie chodzi mi o to,by wprowadzić grupy wiekowe np.
I gr.do 25 lat , II gr.26-35 lat , III gr.36-45 lat itp.
W służbach mundurowych podczas testów sprawnościowych nie bez powodu stosuje się takie zabiegi i coś w tym musi być.
Co wy na to?

[Robert]

Widzę, że jest problem z ułożeniem wyzwań na czerwiec. Mam propozycję aby zrobić listę ćwiczeń, w których chcielibyśmy wziąć udział.  Potem można oddawać głosy na poszczególne ćwiczenia i brać z tej listy ćwiczenia na kolejne miesiące. Na początek proponuję support hold, hollow body, supermana i stanie na rękach przy ścianie. Czekam na inne typy .

[gumaty]

No właśnie, co z czerwcowym wyzwaniem? Mamy już 8 czerwca - czasu coraz mniej

[gumaty]

Szkoda, liczyłem, że wreszcie pojawi się coś w czym będę mógł się wykazać

[King144000]

Mam nadzieję że nie macie nic przeciwko temu ;-)

http://kalistenikapo...-mimo-wszystko/

[roball]

Mam nadzieję że nie macie nic przeciwko temu ;-)

http://kalistenikapo...-mimo-wszystko/

 

Jak dla mnie super !!!

[gumaty]

Jest szansa że wreszcie wystąpię