Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

suplementy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

#1
jij007

jij007

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 1 postów
czesc, 178cm 78kg wagi cwicze 3 miesiace kalistenike juz zastanawiam sie nad odzywkami. Prosze wypowiedzcie sei na ich temat jakie na co ile :) i co daja :)
  • 0

#2
Pablo14

Pablo14

    gnls

  • Użytkownik
  • 314 postów
  • LokalizacjaGdańsk
http://forum.kaliste...wki-TAK-czy-NIE
  • 0

#3
hotdog

hotdog

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 451 postów
Żadnych odżywek, o czymś takim to najwcześniej można myśleć po roku dosyć intensywnych trenigów bo wcześniej to jest na 100% strata pieniędzy jeśli trenujesz amatorsko.

Przecież po 3 miesiącach czyli 12 tygodniach nie zanotowałeś wcale albo w niewielkim stopniu hipertrofię i hiperplazję mięśniową i w tej materii masz jeszcze ogromne rezerwy beż żadnych odżywek :)
  • 0

#4
Revo

Revo

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 659 postów
Teoretycznie już od samego początku można stosować odżywki węglowodanowo-białkowe i witaminowo-mineralne jako uzupełnienie braków w diecie aczkolwiek to demotywuje do ustawienia sensownego planu żywienia, który powinien stanowić bazę.
  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych