Logowanie »
Rejestracja
Na wiosnę chciałbym pospawać trochę rurek i urozmaicić krajobraz swojego podwórka. Nie mam żadnego doświadczenia w ćwiczeniach na drążkach, dlatego proszę o jakieś porady osoby, które dłużej siedzą w tym sporcie. Taka wersja minimalistyczna, a zarazem w zupełności wystarczająca.
Na tę chwilę będzie drążek do podciągania z miejscem na zaczepienie kółek w przyszłości, z podczepioną grubą liną i poręcze do dipów
Co jeszcze warto dodać? Myślałem o drabince ale zastanawiam się czy jest konieczna. Czy drążek do podciągania na różnych wysokościach przyda się czy wystarczy jedna wysokość?
Pierwsza odpowiedź jaka się ciśnie to: ile masz miejsca, jakie fundusze itp., ale mi chodzi raczej o to by rozeznać (jako,że sam nie mam doświadczenia) jakie sprzęty się przydają i są często wykorzystywane z szerokim wachlarzem ćwiczeń, a jakie są zbędnym bajerem, który wykorzystam tylko raz na jakiś czas.
Prosiłbym zwłaszcza osoby, które ćwiczą w takich parkach by odpowiedziały co przydaje im się najbardziej, czego nie ma a chcieliby mieć.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Własna miejscówka
Rozpoczęty przez
Grzegorz
, paź 29 2012 11:43
Do góry
Zgłoś
#2
Napisano 29 października 2012 - 12:15
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1 536 postów
Jay-Jay Petersburg
Taki mój wymysł. Tobie wystarczą drabinka, drążki dwa i poręcze. 
#3
Napisano 29 października 2012 - 17:59
Hannibal
-
- Bywalec
-
- 2 739 postów
Go Hard or Go Home
- LokalizacjaBXL
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
