Sign In
Create Account
nadgarstki mocne musi mieć
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Learn Gymnastics Straight Arm Strength - Manna Lifts 3
Started by
Hannibal
, Sep 27 2012 13:26 PM
#1
Posted 27 September 2012 - 13:26 PM
Hannibal
-
- Bywalec
-
- 2,739 posts
Go Hard or Go Home
- LokalizacjaBXL
fajnie to zrobił nadgarstki mocne musi mieć
nadgarstki mocne musi miećRodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
Back to top
Report
#2
Posted 27 September 2012 - 13:27 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Rozciągnięcie aktywne przede wszystkim. 
A jaki przeprost łokcia. Do tego wychodzą jeszcze na ręce.
A jaki przeprost łokcia. Do tego wychodzą jeszcze na ręce.
#3
Posted 27 September 2012 - 18:52 PM
Polak
-
- Użytkownik
-
- 20 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Kilka lat i będę takie coś umiał
a da się osiągnąć mistrzowski poziom bez przeprostu łokcia?
Rozciągnięcie aktywne przede wszystkim.
a da się osiągnąć mistrzowski poziom bez przeprostu łokcia?
#4
Posted 27 September 2012 - 18:53 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Racze nie.
#5
Posted 08 October 2012 - 21:32 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
