Sign In
Create Account
4 rundy:
60 sekund skakanki,
10 x przysiady z wykrokiem,
60 sekund skakanki,
5 x półprzysiady na jednej nodze,
60 sekund skakanki.
Przerwy między ćwiczeniami - 10 sekund.
Między seriami: 1 - 2 minuty.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Czwartek, 12.09.2012r.
Started by
krzysiek20ino
, Sep 12 2012 21:40 PM
#1
Posted 12 September 2012 - 21:40 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Back to top
Report
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
