33 odpowiedzi w tym temacie

[Heniut]

Cześć!

Na forum jestem nowy więc witam wszystkich
Znalazłem sobie taki drążek: http://allegro.pl/na...2290053834.html
Mam max. 35zł oraz 69cm szerokość drzwi gdzie chcę to umiejscowić
I tutaj dla was pytanie: czy taki drążek jest ok czy może znajdę jakiś inny do 35zł i aby mieścił się w 69cm?
Z góry dzięki za odpowiedzi

Pozdro!

[krzysiek20ino]

Siemka, powiem Tobie, że może być dobry, ale do jednokrotnego powieszenia i zostawienia w futrynie. Miałem taki do wielokrotnego ściągania na połowie futryny i po tygodniu mi się przekręcił. Lepszy jest na śruby jeszcze. Jeśli nie będziesz ściągał to jak najbardziej. Ładnie wygląda.

[Heniut]

Hmmm...
Kolega ma podobny i jak na razie nie ma czegoś takiego od 3 miesięcy (ćwiczy często), a poza tym niestety, ale muszę mieć taki który mogę przenosić ;(

[krzysiek20ino]

A to zobacz, spróbuj. Jeśli kolega ma to śmiało próbuj. Ja miałem taki i mi się zepsuł. A nie ćwiczysz w domu?

[Heniut]

Ćwiczę w domu, ale nie za bardzo mogę sobie wiercić po framugach i ścianach i zależy mi na przenośności (częste wycieczki itp.) ;(

[krzysiek20ino]

A nie chodziło mi o śruby mocujące dodatkowe. Mi się trzyma drążek bez tych dodatkowych zabezpieczeń. Możesz również plac zabaw znaleźć. Skąd jesteś?

http://allegro.pl/bd...2188897767.html Spróbuj ten drążek, bez wiercenia, śrub. Jest ściągany, wielofunkcyjny, ale kosztuje 50 zł, może uda Ci się znaleźć tańszy.

[KABUM]

Fajny ten drażek krzysiek tylko trzeba mieć dobre framugi w drzwiach z tego co widzę

[krzysiek20ino]

Ten Iron Gym? No też miałbym wszystko z głowy, ale nie mam framugi dobrej też.

[Emil]

Ja mam taki - http://allegro.pl/dr...2319830450.html
Jest jeszcze tanszy i sluzy mi dobrze juz z pol roku.
Moj kumpel ma Iron Gym. Jest kozacki, ale mi tez brak odpowiedniej futryny.

[KABUM]

heh no właśnie a inwestycja w futrynę to dużo większy koszt niż ten drążek

[krzysiek20ino]

Typowo. A ja chciał sobie wydać na taki stacjonarny drążek.

[Heniut]

Dam znać jak się sprawuje, dziś sobie zamawiam ten co ja podawałem

[krzysiek20ino]

Powodzenia. Ćwiczyłeś coś kiedyś ?

[Heniut]

Ćwiczyć ćwiczyłem ale zależy jak
Kalisteniką zainteresowałem się wczoraj i kolega mi pożyczył książkę "Skazany na trening" :]
Już sobie wyobrażam to zdziwienie kolegów którzy robią po max. 5 pompek

[krzysiek20ino]

Hehe , a Ty 5xx Powodzenia Henryk

[Heniut]

Mam takie pytanie:
Jak na razie nie będę czytał książki dopóki mi nie przyjdzie drążek (właściwie nie wiem czemu o.O), ale czy taki plan ćwiczeń będzie ok?
Pon. - 10 pompek, 10 przysiadów, 10 brzuszków
Śr. - 10 pompek, 10 przysiadów, 10 brzuszków
Pt. - 10 pompek, 10 przysiadów, 10 brzuszków
Z góry dzięki za odpowiedź

[krzysiek20ino]

Trochę mało, ale jak jest w książce tak, to nie neguję. Niech inni "Skazańcy" się wypowiedzą. Przeczytaj książkę.

[Heniut]

Nie wiem czy jest tak w książce, ale jestem amatorem więc jak dla mnie to będzie już coś Ew. to potem minutka przerwy i jeszcze raz

[krzysiek20ino]

Aaa no to wszystko jasne. Może dziennik zaprowadzisz? Bo jak na razie jest nas tylko dwóch co mają dzienniki.

[Heniut]

http://kalistenikapo...ead.php?tid=211 :J
Jak tylko będę miał czas to będę pisał