Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Co posiać?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

#1
Stef

Stef

    Stef

  • Użytkownik
  • 153 postów
Witam. Dostałem trochę ziemi do uprawy roślin, myślę o marchewkach, truskawkach i szpianku. Z tego co czytałem to są tutaj też ludzie hodujący własne roślinki. Co byście mi polecili?
  • 0

#2
Revo

Revo

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 659 postów
Z warzyw w pierwszej kolejności szpinak i wszelkie ciemno zielono liściaste oraz pomidory a później jak jeszcze będziesz miał miejsce to co tam Ci przyjdzie do głowy np. bakłażan, cukinia, co lubisz. Oczywiście owocki jak truskawki jak najbardziej, szybko rosną i łatwo o plony.
  • 0

#3
mateusz

mateusz

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 35 postów
zależy ile masz tej ziemi ;) jak większy kawałek to warto zawieść próbkę ziemi na badania i wyjdzie ci co najlepiej zasiać/posadzić ;))
  • 0
"Bez walki nie ma postępu" F.Douglas

Dołączona grafika

#4
Stef

Stef

    Stef

  • Użytkownik
  • 153 postów
Dzięki za odpowiedź. Na początek przekopałem sobie taki mały prostokącik w ogródku 2,7 x 4,1m. Pomidory hodują niedaleko mnie w szklarniach pewnie czymśtam pryskają ale wiadomo, że prosto z ziemi i tanio. Rozumiem, że szpinak się bardzo przydaje, napewno zasieję. Jakie są jeszcze ciemnozielono liściaste rośliny do jedzenia? Czy opłaca się hodować rośliny strączkowe np soczewica? A rabarbar jest dobry?
  • 0

#5
cassi

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1 496 postów
Witam
Ja zakupiłem naczynie do kiełkowania Bio- natura w Castoramie i nasiona na kiełki alf-alfa np.(wzmacniają mięśnie, kości i zęby), opakowanie nasion mieszanki delikatnej, opakowanie nasion fasoli mungo, nasiona soi, opakowanie nasion mieszanki pikantnej.
Zbiory po 2 dniach, 4dniach i 6 dniach zależy od nasion.

Zawierają dużo białka, witamin, i związków mineralnych potrzebnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania człowieka. Są lekkostrawne, obniżają poziom złego cholesterolu. Kiełki są smacznym dodatkiem do sosów, twarogu czy ziemniaków. Doskonale wzbogacają smak sałatek i kanapek.
Można smażyć też na petelni, ale ja tego nie robię ze względu, że tracą cenne witaminy.

tu można zakupić naczynie i nasionka.
http://www.visvitali...ca-BIONATURA/43

Świeże kiełki zbóż, roślin strączkowych i warzyw mają wyjątkową wartość odżywczą.
Bogate są w najcenniejsze dla zdrowia składniki witaminy A, B, C, E, H.
Zawiera duże ilości wapnia, żelaza, siarki, magnezu, potasu oraz biotynę, cynk, selen jak również mikroelementy-lit, chrom.

-dzięki dużej zawartości białka roślinnego wpływają na budowę i odbudowę komórek i tkanek.
-obniżają poziom cholesterolu we krwi.
-utrzymują w zdrowiu serce, nerwy, skórę, krew i mózg.
-chronią organizm przed anemią.
-zapobiegają i leczą przeziębienie.
-dzięki zasobności w potas nie dopuszczają do zwiotczenia mięśni, a nawet je ujędrniają.
-usuwają dolegliwości układu pokarmowego.
-Spożywanie kiełków wpływa na wytworzenie odporności w organizmie i go regenerują.
-przypisuje się im właściwości odmładzające.
-działają korzystnie na włosy, zatrzymują łysienie, pobudzają produkcję cebulek włosowych.
-są doskonałe przy wszelkich kuracjach .
-odchudzają

przykładowy przepis.
Surówka z kapusty pekińskiej z kiełkami lucerny alfa-alfa
Składniki:
1 kapusta pekińska, 3 ogórki kiszone (lub konserwowe), 2-3 garści kiełków lucerny, 1-2 łyżek oleju, sos sojowy, ocet winny i pieprz do smaku
Wykonanie:
Ogórki pokroić w kostkę, wymieszać z poszatkowaną drobno kapustą, kiełkami lucerny, łyżką octu winnego i oleju. Doprawić sosem sojowym i pieprzem do smaku.


Warto zakupić sobie też mini szklarnię alternatywa dla tych co mieszkają w bloku i nie mają ogrodu.
Pierwszy raz w życiu tego roku sam zasadziłem koperek, pietruszkę, szczypiorek i bazylię (podobnie bazylia odstrasza owady). Mam też szklarnię gdzie rosną pomidory i takie ciężko jest kupić lub wcale, ale to już ojciec o to dba.

Polecam i smacznego

  • 0

#6
Revo

Revo

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 659 postów
Siema ogrodnicy co tam komu się udało wyhodować?
  • 0

#7
Orel

Orel

    Szeryf :D

  • Administrator - Boss

  • 582 postów
Witam, ja również hoduje kiełki w kiełkownicy. Super sprawa i są smaczne a zawierają dużo więcej witamin i minerałów niż zwykłe warzywa(czyli odpowiedniki kiełków). Ja hoduje, kiełki rzodkiewki, pszenicy, fasoli mung, lucerny, soczewicy i rzeżuchę. Teraz planuję jeszcze zakupić zaszczepki cytryny(Własna uprawa najlepsza i najpewniejsza) Revo, jestem w trakcie czytania książki "Nowoczesne zasady żywienia" Campbella. Jestem w lekkim szoku po 90 stronach. W którum roku wydał tą książkę?
  • 0

#8
Revo

Revo

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 659 postów
Oryginał 2004, w Polsce 2011.
  • 0

#9
KABUM

KABUM

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 373 postów
Orel też czytam tą książkę jestem dopiero na 50str i już jestem w lekkim szoku więc jestem ciekawy co dalej będzie napisane.
  • 0

www.sportymiejskie.pl - Aktualności sportowe, wydarzenia sportowe, relacje z niszowych sportów.

 

 


#10
cassi

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1 496 postów
Witam
Orel spróbuj kiełków słonecznika pyszności. W tym roku miałem tylko swoje pomidory. Też hoduję kiełki, a po za tym pietruszka, bazylia, szczypiorek, koperek, oregano i miętę doniczce mam, ale ze sklepu. Może w przyszłym roku więcej będę miał swoich upraw. A jabłka, aronię, borówki amerykańskie, agrest wszystko mam od siostry i czekam na orzechy włoskie swoje.
Ja też tego Campbella muszę przeczytać 2 raz świetne są w niej porównania na temat badań nad szczurami i ludźmi. Wierzę Campbellowi.
  • 0

#11
KABUM

KABUM

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 373 postów
Btw. jaka kiełkownica jest dobra do hodowli?
  • 0

www.sportymiejskie.pl - Aktualności sportowe, wydarzenia sportowe, relacje z niszowych sportów.

 

 


#12
cassi

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1 496 postów
Ja używam tej kiełkownicy http://www.visvitali...url=kiełkownica na raz 3 hodowle kiełków
  • 0

#13
Orel

Orel

    Szeryf :D

  • Administrator - Boss

  • 582 postów

Orel też czytam tą książkę jestem dopiero na 50str i już jestem w lekkim szoku więc jestem ciekawy co dalej będzie napisane.


To ja Ci powiem... będziesz w jeszcze większym szoku :P tak jak ja:)
Odnośnie kiełkownicy to używam tej samej co cassi. Też polecam.  

Witam
Orel spróbuj kiełków słonecznika pyszności. W tym roku miałem tylko swoje pomidory. Też hoduję kiełki, a po za tym pietruszka, bazylia, szczypiorek, koperek, oregano i miętę doniczce mam, ale ze sklepu. Może w przyszłym roku więcej będę miał swoich upraw. A jabłka, aronię, borówki amerykańskie, agrest wszystko mam od siostry i czekam na orzechy włoskie swoje.
Ja też tego Campbella muszę przeczytać 2 raz świetne są w niej porównania na temat badań nad szczurami i ludźmi. Wierzę Campbellowi.


Mam te kiełki, dzisiaj wrzucę do kiełkownicy. Najlepiej byłoby hodować wszystko u siebie w ogrodzie lub w domu w miarę możliwości. Wtedy byłoby wszystko pewne, a próbowałeś kiełków sezamu ? ja niestety ususzyłem i nie mam więcej, a jestem ciekaw jak wygląda i jak smakuje. Jeżeli ktoś nie ma kiełkownicy to są również inne sposoby na hodowlę kiełków -> http://www.kielki.info/hodowla.html
  • 0

#14
aga22

aga22

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 1 postów
Ja mam tą kiełkownice automatyczną - http://www.terapiaso...esh-Life-XL/104 Może w niej kiełkować jednocześnie 4 rodzaje ziaren. Hoduję kiełki fasolki mung, brokuły, rzodkiewki.
  • 0

#15
sheisbutterfly

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych
Wybaczcie, że zmieniam temat czy książka "Nowoczesne zasady żywienia" Campbella namawia do przejścia na weganizm i usunięcia z diety mięcha?? Chętnie bym ją przeczytała ale nie chcę nie jeść mięsa. . . :)

  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#16
cassi

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1 496 postów
Witam Sheisbutterfly

Dokładnie w książce piszę na temat badań ludzi jaki ma wpływ odżywianie na człowieka. Tematem w książce jest o mleku, białku, a także mięsie (nie tylko). I jest to potwierdzone. Badania trwały 25 lat na skórze ludzi i zwierząt. Ciekawie książka jest opisana. Pewnym sensie motywuje przejść na weganizm.
Sam autor książki i jego rodzina, pacjenci nie jedzą mięsa. A niektórzy pacjenci chorzy na cukrzycę odstawili insulinę po przejściu na weganizm. Warto przeczytać także książkę Jurka Scotta Jedz i Biegnij jak to zrobił. Nie nakłaniam przejść na weganizm, bo wybór należy do was. Ja efekty zauważyłem już po miesiącu, a jestem już od marca :)

Jest krótki filmik na temat odżywiania coś podobnego co pisze Campbell
http://chomikuj.pl/A...ponad no*c5*bce

  • 0

#17
sheisbutterfly

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych
hymmm bardzo zaciekawiła mnie ta książka.. :) jeśli o mnie chodzi, to wiem że zupełnie bez problemu mogłabym nie jeść czerwonego mięsa ale rybki i drób. . . pycha:) może za jakiś czas.. trochę zmienię swój sposób odżywiania. .
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#18
Revo

Revo

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 659 postów
sheisbutterfly rozumiem przyjemność ale nie kosztem zdrowia, chyba się ze mną zgodzisz? Przeczytaj koniecznie Campbella
  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych