Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Pompki na jednej ręce


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1
Vniveri25

Vniveri25

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 38 postów

Hej ludziska.

Trochę już trenuje, kilka lat, progresja przebiega okej, czasami zwalnia. Zawsze marzyły mi się 1 arm push-up takie prawdziwe, nie mogę do tego dojść. Chciałbym przez kilka miesięcy skupić się na opanowaniu tej techniki. Czy macie jakieś sprawdzone programy typowo pod to?


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych