Witam, wracam po długiej przerwie i operacji lecz nie o to tutaj chodzi. Za ojca swojego zainteresowania kalisteniką uważam Lazara Novovica. Trenowałem 9 mc nieprzerwanie i efekty było widać po nawet Human Flag, jednak nigdy nie mogłem wyrzeźbić się tak jak L.N. Co trzeba jeśc tak naprawdę by to osiągnąć - taką sylwetkę jak on. Nie mam czasu na treningi na siłowni a moje drążki i poręcze gniją na dworze. Więc 1 stycznia i wracam. Niektórzy na necie jak ciągną skóre to tak jakby ona miała 1mm wiem, że brak tłuszczu. Przeszukałem forum i czytałem jednak rozbierzne są wypowiedzi. Na pewno każdy ma inny organizm, metabolizm itp wiem...ale jak można to osiągnąć i nie oszukuję się nie w 2 mc. Fajnie było gdyby ktoś zapodał jakieś swoje foty.
Pozdro i dzięki.
Użytkownik DEYV edytował ten post 01 stycznia 2019 - 19:41