Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Kształtowanie zdolności motorycznych w siatkówce - Michał Klich


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2621 postów
  • LokalizacjaBXL

W kilku częściach do obejrzenia, ciekawe ćwiczenia prezentuje, może komuś się spodobają i zapożyczy d o swojego arsenału treningowego:

 


  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych