Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przysiad na jednej nodze.Problem w dolnej fazie.

Rozpoczęty przez mateuh , lip 18 2017 12:59

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

#1
mateuh

Napisano 18 lipca 2017 - 12:59

Brak

Użytkownik
6 postów

Mam problem ze stabilizacją na dole w przysiadach na jednej nodze.Żeby było śmieszniej tylko na nodze prawej.Nie wiedzieć czemu przekręca mnie w prawą strone.Siłowo raczej nie ma problemu,wystarczy że stane na jakimś podwyższeniu i spokojnie moge trzaskać pistolety.Będę wdzięczny za wszelkie porady jak wzmocnić mój słaby punkt.Pozdrawiam

0

#2
Merfi84

Napisano 18 lipca 2017 - 13:22

Advanced Member

Bywalec
1 733 postów

LokalizacjaGdańsk

Co to znaczy przekręca mnie w prawą stronę? Jeśli piszesz o wychyleniu całego ciała na prawą stronę to zupełnie normalne gdyż jakoś ciało musi sobie zrobić przeciwwagę - inaczej być leciało na lewo będąc podparte tylko jedną nogą.

0

#3
Pablo1

Napisano 18 lipca 2017 - 21:59

Advanced Member

Administrator
3 444 postów

Jeśli nie kierujesz przy tym kolana dośrodkowo to nie widzę problemu. Gdybyś w prawej ręce trzymał kettla to pewnie ten problem by zniknął. Nie nazywałbym tego nawet problemem.

0

E = mc²
Efekty = motywacja * (ciężka praca)²
Enstein naprawdę był geniuszem.

#4
mateuh

Napisano 18 lipca 2017 - 22:12

Brak

Użytkownik
6 postów

Wybaczcie,nie doprecyzowałem.Powinienem raczej napisać,że na skutek tego przekręcenia spadam po prostu na podłogę i nie jestem w stanie dokończyć powtórzenia.

0

#5
Merfi84

Napisano 18 lipca 2017 - 22:41

Advanced Member

Bywalec
1 733 postów

LokalizacjaGdańsk

Możesz to jakoś precyzyjniej opisać? Bo z tego dalej nie bardzo rozumiem. Przekręca się co? W jakiej osi? Na co lecisz? W którą stronę? Coś konkretniej?