Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pod kondycje i siłe

Rozpoczęty przez KAzet , sty 12 2017 22:31

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

41 odpowiedzi w tym temacie

#41
Hannibal

Napisano 29 czerwca 2017 - 07:26

Go Hard or Go Home

Bywalec
2 739 postów

LokalizacjaBXL

Mógłbyś podać autora i tytuł?

Tytul juz podalem.
Myslalem, ze jak podam sam tytul ksiazki to latwo mozna odszukać te ksiazke.

Jak biegac szybciej od 5 kilometrow do maratonu - Brad Hudson / Matt Fitzgerald.

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka

0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa