No w noszeniu mebli to bym powiedział akurat, że targanie żelastwa ma większe przełożenie.
Zaloguj się Zarejestruj się
Dieta na masę!
#22
Napisano 20 grudnia 2016 - 10:33
#24
Napisano 21 grudnia 2016 - 08:40
To po co trenować kali?Szkoda że zmarnowaleś 2 lata treningu.
W jaki sposób zmarnował? Kurde ludzie - weźcie się nauczcie, że dla organizmu bodziec do rozwoju to bodziec. Nie ważne czy to siłownia, kalistenika, noszenie mebli czy przerzucanie węgla. Kolega prawdopodobnie kalisteniką zrobił sobie taką bazę pod siłownie, że miecie tam większość pakierów. Ja np. miałem tak samo - ćwiczyłem kali ok 1,5 roku i poszedłem dla zmiany na siłownię. Wjechałem od razu na dość duże ciężary z poprawnymi wzorcami ruchowymi i nie sprawiało mi to jakiegoś większego problemu. Nie bolały mnie stawy, nadgarstki, barki, plecy i nie musiałem zapodawać sobie gównianych pasków na brzuch, żeby zrobić martwy 160% mojej wagi z zachowaniem pleców.
Kolega zrobił bdb. Warto jest się nie zamykać na jedną dziedzinę bo ciało lubi zmiany bodźców. Trenowałem kalistenikę, potem trochę bardziej gimnastycznie, potem trochę na siłowni, a obecnie kickboxing i okazało się, że o tyle o ile z siłą i sprawnością nie jest tak źle to z kondycją już dużo gorzej. Dlatego poćwiczę sobie sztuki walki, a potem wrócę np. do kalisteniki. Nie uważam, że jest to marnowanie czegokolwiek. Jak już to rozwój
#25
Napisano 21 grudnia 2016 - 11:07
Użytkownik MikeR34 edytował ten post 21 grudnia 2016 - 18:01
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych