Logowanie »
Rejestracja
Witam. Mam pewien problem, przy robieniu mostków boli mnie po zewnętrznej stronie prawego kolana. Czy może mieć to związek z zespołem pasma biodrowo piszczelowego występującego u biegaczy? Dodam że kiedyś biegalem dość dużo i właśnie ta przypadłość zakończyła moja "karierę". Czy może ma tu wpływ zła technika, niedostateczna gibkosc, zle ustawienie stóp? Pozdrawiam
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Ból w kolanie.
Rozpoczęty przez
Puccini86
, cze 29 2016 11:27
Do góry
Zgłoś
#2
Napisano 29 czerwca 2016 - 11:49
Ricko
-
- Bywalec
-
- 225 postów
Advanced Member
- LokalizacjaMarki
Tak naprawdę wszystkie te czynniki mogą mieć wpływ na ból w kolanie. Jeśli boli tylko przy mostkach to twój uraz z biegania może mieć wpływ. Sprawdź swoje ograniczenia w zakresie ruchu w biodrach, spróbuj łatwiejsze wersje mostków. Najszybciej zrobi to fizjoterapeuta ale jak chcesz sam to też możesz się w jakimś stopniu zdiagnozować.
#3
Napisano 01 lipca 2016 - 12:31
Gromowładny
-
- Użytkownik
-
- 168 postów
Advanced Member
- LokalizacjaWarszawa
Myśle, że nikoniecznie ma to związek ze złym wykonywaniem ćwiczenia, chyba, że z drugim kolanem też masz podobne problemy? Wydaje mi się że złym ustawieniu nóg itd. mógłbyś odczuwać ból również w drugim kolanie, ale trudno tak naprawdę stwierdzić coś sensownego. Skoro biegałeś i to zakończyło Twoją karierę, to może właśnie w tym tkwi sęk.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
