Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

MAJLO Progress 2016

Rozpoczęty przez majlo , maj 02 2016 09:19

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

#1
majlo
Napisano 02 maja 2016 - 09:19

majlo

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 200 postów
Siemka, podrzucam nowy filmik, sprawdzajcie i komentujcie ;) sila! https://youtu.be/zIiPifoAMYg


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
  • 2

#2
phillix
Napisano 02 maja 2016 - 12:17

phillix

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 213 postów

Impossible dips sztos :D Aż nabrałem ochoty na progresje pod to. Jak to wyglądało u Ciebie?


  • 0

#3
Xiaoyum
Napisano 02 maja 2016 - 13:22

Xiaoyum

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 010 postów
No ładny Progress :)
  • 0

#4
majlo
Napisano 02 maja 2016 - 14:33

majlo

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 200 postów
Impossible dips sztos :D Aż nabrałem ochoty na progresje pod to. Jak to wyglądało u Ciebie?


Sam nie wiem, nie skupiałem sie mocno na tym elemencie. Samo z siebie zaczelo siadać :P


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
  • 0

#5
eragon3d
Napisano 02 maja 2016 - 20:42

eragon3d

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Bywalec
  • 748 postów

Bardzo fajnie to wygląda :)

A co daje takie obracanie się we FL, które robisz? Jakaś lepsza aktywacja jaichś konkretnych mięśni?


  • 0

#6
majlo
Napisano 02 maja 2016 - 22:14

majlo

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 200 postów
Bardzo fajnie to wygląda :)
A co daje takie obracanie się we FL, które robisz? Jakaś lepsza aktywacja jaichś konkretnych mięśni?


Angażuje inne miesnie, skośne brzucha i mocniej najszerszy grzbietu.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
  • 0

#7
phillix
Napisano 02 maja 2016 - 22:26

phillix

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 213 postów

Chodzi o chwyt na krzyż i ciało w bok? Wersja duuuuużo łatwiejsza niż zwykły front, trzymam tak spokojnie, a tradycyjne straddle tylko kilka sekund ;)


  • 0

#8
majlo
Napisano 02 maja 2016 - 22:48

majlo

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 200 postów
Chodzi o chwyt na krzyż i ciało w bok? Wersja duuuuużo łatwiejsza niż zwykły front, trzymam tak spokojnie, a tradycyjne straddle tylko kilka sekund ;)


Racja, o wiele łatwiejsza wersja od fronta


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
  • 0
Wróć do Motywacja / Inspiracja


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Motywacja / Inspiracja