Sign In
Create Account
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Community Status Updates
This status update has reached the maximum number of replies allowed
Glowa
http://www.youtube.com/watch?v=en9RiwLeWfE&feature=youtu.be moje pierwsze koślawe HSPU. Bez szału, ale chciałem dojść do niego na wakacje, więc mam jeszcze sporo czasu na poprawę techniki
Mar 02 2014 21:17 PM
-
Glowa
dzięki, będzie jeszcze lepiej :P
Mar 04 2014 21:18 PM -
Effx03
Nieźle :D. Ja mam problem nawet ze staniem na rękach przy ścianie ;-;.
Mar 08 2014 14:53 PM -
Glowa
dzięki, polecam przed progresją ze skazanego powisieć na drążku głową w dół, żeby przyzwyczaić się do odwróconej pozycji
Mar 08 2014 16:39 PM
Glowa
Od kiedy stoję na głowie(kilka dni), mam katar i problemy z zatokami(może po prostu zbieżność czasowa, a nie przyczynowo-skutkowa). W internetach przeczytałem, że na zatoki dobre jest... stanie na głowie. I bądź tu mądry :D
May 16 2013 13:45 PM
-
Glowa
właśnie nigdy nie miałem problemów i teraz takie zdziwienie, jak się nie polepszy to będę musiał się przejść :) Dzięki za odp. Btw. w staniu na głowie naprawdę szybki jest ten progres, jakieś 2 tygodnie mi wystarczyły do progu przejścia :D Wystarczyło przyzwyczaić się do większej ilości krwi w głowie przez wiszenie na drążku, coś jak front tuck lever tylko nogi wyżej i głowa niżej :)
May 16 2013 13:59 PM -
wattie
czyli inverted hang (odwrotne wiszenie)
May 16 2013 15:35 PM -
Glowa
no no, dzięki :)
May 16 2013 19:03 PM
