Community Status Updates

Potrzebujesz pieniędzy? Szybka i bezpieczna kasa jest potrzebna na już? Zobacz więcej informacji na https://t.co/rruhqfGPGR

"Nawet najostrzejszy miecz należy nieustannie ostrzyć. Niech przecina na pół włosy rzucone nań podmuchem wiatru."

hejj

Witam chciałbym zadac pytanie dotyczące oceny mojego planu pod element front lever oraz wzmocnieniu pod planche kiedy zaczynalem cwiczy pod fronta umialem juz mu flage dragon flage rozne pressy pompki na rekach backlevera oraz mialem dobrą baze i wzmocniony korpus i jak zaczynalem cwiczyc fronta nabawilem sie kontuzji w odcinku piersiowym kregoslupa i boli caly czas do dzisiaj ale nie przeszkadza mi to w treningach rozciagam roluje wiec nie ma na razie z tym wiekszych problemow i czy cwicząc...

Witam chciałbym zadac pytanie dotyczące oceny mojego planu pod element front lever oraz wzmocnieniu pod planche kiedy zaczynalem cwiczy pod fronta umialem juz mu flage dragon flage rozne pressy pompki na rekach backlevera oraz mialem dobrą baze i wzmocniony korpus i jak zaczynalem cwiczyc fronta nabawilem sie kontuzji w odcinku piersiowym kregoslupa i boli caly czas do dzisiaj ale nie przeszkadza mi to w treningach rozciagam roluje wiec nie ma na razie z tym wiekszych problemow i czy cwicząc...

the easy day was yesterday.

[url=http://1b.yt/ek0-3]hur blir man stark[/url]

http://1b.yt/eUNvy - papildai raumenu auginimui

[url=http://1b.yt/eUNvy]kokius papildus vartoti sportuojant moterims[/url]

http://1b.yt/ejq2A - gyors izomtömeg növelés

[url=http://1b.yt/ejq2A]testtömeg növelés gyorsan[/url]

http://ow.ly/sLkL30gclh9 - how to build muscle mass quickly

[url=http://ow.ly/sLkL30gclh9]how to build muscle quickly[/url]

http://bit.ly/2hjaj1Q - closest supplement to steroids

[url=http://bit.ly/2hjaj1Q]fastest way to gain muscle mass[/url]