Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Zawody Męska sylwetka 2018-19?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1
Krzysztof123122

Krzysztof123122

    Brak

  • Użytkownik
  • 4 postów

Mam pytanie czy samą kalisteneiką bo z siłownią mam nie po drodzę wolę trening z masą własnego ciała ewentualnie dodatkowe obciążenie mogę się przygotować na zawody w męskiej sylwetce za rok albo dwa ja uważam że  dam radę tylko ciekawi mnie zdanie innych jak coś ćwiczę kalisteneikę już 2,5 roku .Bez względu na wasze zdania zrobię ten challenge bo chcę udowodnić że sylwetkę estetyczną nie tylko na siłowni można wyrobić  

p.s czy kogoś interesuje abym wstawiał posty z przygotowań do tych zawodów fotki formy rozpiski treningów itp? 

Zachęcam do dyskusji 


  • 0

#2
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL

Zależy z jakiego poziomu zaczynasz i co masz na myśli o fajną sylwetkę, każdy ma inne wyobrażenie o takiej sylwetce.

 

Możesz publikować zdjęcia, filmy, opisy treningów/odżywiania się etc...

 

CHyba nogi tez się licza w tym pokazie sylwetek ;p prawda ?


  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych