No nie dziwie sie, że 3x2min planka nie gwarantowało Ci flagi ; o nie wiem wgl skąd pomysł, że tak będzie xD
Zacznijmy od tego, że gość mówi że ZACZYNAJĄC umiał muscle upa, więc na starcie był mega do przodu w stosunku do niektórych, więc może i on mógł sobie od razu walić flagi bo on już tą BAZE miał za friko od natury ale tak jak już napisałem zaraz wejdzie tu dzieciak co ledwo parę pompek robi, wskoczy do planche i się 'zabije'. Sam po sobie widzę nawet teraz jak obciążający dla stawów dla mnie jest to element, OK gościowi się nic nie stało i możliwe że dalej będzie cisnał i będzie w porządku a może jakimś mistrzem zostanie (czego życzę bo to największy progres na całym YT). Jednak największym błędem EKSPERTÓW będzie wrzucanie wszystkich do jednego worka. Nie ma magicznych ćwiczeń, sposobów, cykli etc. na każdego. Tyle mam do powiedzenia.
I raczej wszyscy go propsują, nie wiem gdzie Ci wszyscy co mu 'nabijaja' do głowy.
A odpowiadając na pytanie bezsensowne zresztą, ok dziecko nie uczy się chodzić na każdej nodze z osobna ale zanim wgl zacznie chodzić mija trochę czasu na raczkowaniu/pełzaniu/czołganiu Idąc tym tokiem jak mi się urodzi dziecko to co się będe od razu na nogi bach je bedziemy tracić czas na pierdoły xD