Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Top Posters

  • Pablo1Zdjęcie
    1. Pablo1

    3438 postów

  • HannibalZdjęcie
    2. Hannibal

    2738 postów

  • PowadziZdjęcie
    3. Powadzi

    2335 postów

  • LukoZdjęcie
    4. Luko

    1921 postów

  • Merfi84Zdjęcie
    5. Merfi84

    1733 postów

 Zdjęcie

Street Workout NO Gravity 4 Kołobrzeg 13-07-2019

07 maj 2019

Napisane przez SenseJLF w Wydarzenia
Załączony plik  54518960_2168562639892125_2838624742980714496_n.jpg   87,11 KB   3 Ilość pobrań

 

Witajcie!

Mamy przyjemność zaprosić Was na zawody FITNESSinONE Street Workout NO GRAVITY 4 Kołobrzeg 2019 !
Tym razem 2 dni - kategoria freestyle oraz siłowa.

Zawody odbędą się 13-14.07.2019r. od godz. 11:00 w Kołobrzegu na plaży miejskiej przy Bazie Ratowniczej.

 

 

Organizatorzy:
- Kalistenika Polska

- Fitnessinone

- Milenium Kołobrzeg

- Street Workout Głogów

- Fit&More

Link do wydarzenia:

https://www.facebook...51439851862254/

  310 wyświetleń · 0 odpowiedzi

 Zdjęcie

Akcja reaktywacja - Podciągamy się!

13 maj 2018

Napisane przez Orel w Wydarzenia


Kto pamięta ?

Jest taki pomysł, aby po 6-ciu latach reaktywować akcję społeczną "Podciągamy się". Główny cel to pokazanie, że podciągać można się wszędzie, bez specjalistycznego sprzętu. Brak drażka to na prawdę żadna wymówka. Tylko my i nasza wyobraźnia.

Napiszcie co o tym sądzicie? i czy byliby chętni.

P.S. Projekt jest bardzo prosty, nagrywamy, montujemy i wrzucamy do sieci.


Pozdro
Siła!

  1554 wyświetleń · 11 odpowiedzi ( ostatnia odpowiedź przez Orel )

 Zdjęcie

Eliminacje Street Workout Poland Championships 2018

10 maj 2018

Napisane przez Orel w Wydarzenia

Witam wszystkich,

czy ktoś od nas wybiera się na eliminacje SWPCh 2018 ?

 

2e3921253792.jpg

 

Organizatorzy podesłali do nas Regulamin Eliminacji Street Workout Poland Championships 2018, dla wszystkich chętnych wrzucam link:

 

Regulamin SWPCh 2018

  1810 wyświetleń · 0 odpowiedzi

 Zdjęcie

VI Szkolenie na trenera Kalisteniki ! Poziom 2 - 20 Listopada 2016

18 wrz 2016

Napisane przez Orel w Wydarzenia

VI-te Ogólnopolskie szkolenie na trenera kalisteniki – 20.11.2016 Wrocław


Sala treningowa Sport Cube – Pierwszy w Polsce klub certyfikowany przez KalistenikaPolska


ZOBACZ PLAKAT
Spoiler


Zapraszamy wszystkich chętnych na szóste szkolenie instruktorskie na trenera KalistenikaPolska.
Kurs na poziomie 2 – średnio-zaawansowanym ( instruktorskim ).

1 dniowe szkolenie KalistenikaPolska: 20 Listopada 2016 godz: 10:00 – Wrocław/Sala Sport Cube

 

Opis/Program zajęć:

Spoiler

  6418 wyświetleń · 0 odpowiedzi

 Zdjęcie

V Szkolenie na trenera Kalisteniki ! Poziom 1 - 19 Listopada 2016

18 wrz 2016

Napisane przez Orel w Wydarzenia

IV-te Ogólnopolskie szkolenie na trenera kalisteniki – 19.11.2016 Wrocław


Sala treningowa Sport Cube – Pierwszy w Polsce klub certyfikowany przez KalistenikaPolska


ZOBACZ PLAKAT
Spoiler


Zapraszamy wszystkich chętnych na piąte szkolenie instruktorskie na trenera KalistenikaPolska.
Kurs na poziomie 1 – podstawowym ( instruktorskim ).

1 dniowe szkolenie KalistenikaPolska: 19 Listopada 2016 godz: 10:00 – Wrocław/Sala Sport Cube

 

Opis/Program zajęć:

Spoiler


 

Współpraca trenerów z KalistenikaPolska:
Przyszli trenerzy, którzy pozytywnie zdadzą egzaminy na trenera KalistenikaPolska ( poziom 4 ), będą mieć możliwość ścisłej współpracy z KP.
  • Jakie możliwości daje współpraca ?
- organizacja kursów instruktorskich w swoim mieście (reprezentowanie KP)
- pełne wsparcie trenerów na portalu KP (własne konto, plan zajęć, reklama)

 

Najczęściej zadawane pytania:
Spoiler


 

Formularz zgłoszeniowy / rezerwacje miejsc / wpłaty:

Spoiler


 

Informacje ogólne:
Spoiler

  6109 wyświetleń · 1 odpowiedzi ( ostatnia odpowiedź przez kazik43 )


Najnowsze odpowiedzi

  • kaganZdjęcie
    Plan do oceny

    kagan - lip 18 2019 09:46

    Witajcie, chciałbym zaprezentować plan, który sobie ułożyłem. Tytułem wstępu powiem, że ćwiczę n...

  • kaganZdjęcie
    Plan do oceny

    kagan - lip 17 2019 17:28

    Witajcie, chciałbym zaprezentować plan, który sobie ułożyłem. Tytułem wstępu powiem, że ćwiczę n...

  • JamesFranekZdjęcie
    Powrót do treningów

    JamesFranek - lip 15 2019 01:34

    Zależy co znaczy "3x serie" czy do upadku mięśniowego (na maxa) czy ileś powtórzeń zapasu? Trzeba...

  • Grzybu77Zdjęcie
    Powrót do treningów

    Grzybu77 - lip 10 2019 08:27

    Cel jest taki żeby wrócić do formy czyli plan wygląda.by następująco Pon Pompki 3x serie Pompk...

  • HannibalZdjęcie
    Plan do ceny split

    Hannibal - cze 30 2019 16:00

    Zacznij od ćwiczeń najcięższych a kończąc na łatwiejszych... Czasami ilość serii ma znaczeni...

Aktualizacje statusu

Wyświetl wszystkie aktualizacje

Najnowsze tematy


  • 99328 Napisanych postów
  • 11333 Wszystkich użytkowników
  • xaminatorr Najnowszy użytkownik
  • 1056 Najwięcej aktywnych

107 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 60 minut)

1 użytkowników, 106 gości, 0 anonimowych   (Wyświetl pełną listę)


Bing, Google, Alexa, JamesFranek


Portal v1.4.0 by DevFuse | Based on IP.Board Portal by IPS