Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
|
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
|
Kręgosłup - jak porządnie wzmocnićNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Twardość mięśniaNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
FBW czy partia na dzien.Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
basen dzień przed czy po treningu siłowymNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Sprawdzian, albo coś w tym guścieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Pytanie o przejscie z tuck planche do adv.tuck plancheNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Pompki przy scianieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
zamiast pistoletów siła chwytuNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
PłaskostopieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Plan treningu, dieta - ale po co?Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Siła nógNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Kalistenika (siła) + bieganie (wytrzymałość)Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Czy to ma sens + cos co zmieni wasze zycie ;pNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Jak z grubasa zrobić asaNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
Mostek prosty - Skazany na treningNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Pomocy z treningiemNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Balans na rękachNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
5x5Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Stanie na rękach/głowie - mega problemNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
FreeleticsNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Trening lafaya - pytanieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Trening mala redukcjaNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Jakie są skuteczne ćwiczenia na rozciąganie nóg ?Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Rutyny MADBARZ - dyskusjaNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Mostek Krok 1Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
problem z przysiadamiNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Smarowanie gwintów w wyciskaniu na ławceNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Ręce napompowane gdy nie ćwiczę :DNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Spadek sily w WLNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Sandbag - kilka pytańNapisany przez Guest__* , -- |
|
