Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subforums
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
Jaki plan treningowy dla średnio zaawansowangoStarted by avatarek , 22 Jul 2017 #kalistenika #treningdomatora |
|
||
Objętość treningowaStarted by Guest_RussianBear_* , 10 Oct 2017 |
|
||
Dziesięciotygodniowy plan biegania + trochę kalistenikiStarted by dreddread , 08 Oct 2017 |
|
||
Plan tygodniowy. Wszystko z nim ok?Started by TDk , 06 Oct 2017 |
|
||
Czy trening z obciążeniem niszczy stawy?Started by MikeR34 , 16 Sep 2017 |
|
||
Rozgrzewka w miejscuStarted by Lunatyk , 17 Sep 2017 |
|
||
Polaczenie ketli i kali pod rekompozycjeStarted by Mario79 , 21 Aug 2017 |
|
||
Gdzie ćwiczyć jesienią/zimą?Started by Kalisteniczny , 01 Sep 2017 |
|
||
Potrzebuje pomocy w ocenie treningu masa/siłaStarted by KrzysztofP , 30 Aug 2017 |
|
||
Dobre polaczenie Street Workoutu i silowni? PoczatkiStarted by gwolinski , 08 Aug 2017 |
|
||
Budowanie siły.Started by Whizzkid , 15 Aug 2017 |
|
||
Moj cel treningowyStarted by We4reYoung , 16 Aug 2017 |
|
||
Handstand, pompka na jednej ręce i pistolety, jak zacząć ?Started by Soquł , 15 Aug 2017 |
|
||
Podciąganie - Jak zwiększyć ilość?Started by SHogun , 02 Aug 2017 podciąganie, więcej, jak and 4 more... |
|
||
ObciążenieStarted by blazanialdo , 04 Aug 2017 |
|
||
Trening FBW i Street Workoutu do ocenyStarted by We4reYoung , 05 Aug 2017 |
|
||
ObciążenieStarted by blazanialdo , 04 Aug 2017 |
|
||
Wielki ból uda podczas wykonywania pistoletówStarted by SHogun , 03 Aug 2017 pistolet and 5 more... |
|
||
Plan treningowy do ocenyStarted by blazanialdo , 31 Jul 2017 |
|
||
Jak często robić trening? - skazany na treningStarted by kalistenista , 27 Jul 2017 |
|
||
Sztuki walki + skazany na trening?Started by SHogun , 25 Jul 2017 sztuki walki, skazany na trening and 3 more... |
|
||
Ocenka planu fbw na masę mięśniowąStarted by Soquł , 18 Jul 2017 |
|
||
Pomoc w doborze treningu dla amatoraStarted by KAzet , 23 Jul 2017 |
|
||
AutoasekuracjaStarted by Drakoon34 , 19 Jul 2017 autoasekuracja |
|
||
Handstand i co dalej?Started by makx5 , 18 Jul 2017 |
|
||
Przysiad na jednej nodze.Problem w dolnej fazie.Started by mateuh , 18 Jul 2017 |
|
||
Zbyt szybkie zmienianie treninguStarted by Kalisteniczny , 16 Jul 2017 |
|
||
Krótka rozgrzewka czy długa ?Started by Kalisteniczny , 14 Jul 2017 |
|
||
Trening wg Building the gymnastic body.Started by Hanteza , 11 Jul 2017 |
|
||
Rozciąganie a rolowanieStarted by Kalisteniczny , 06 Jul 2017 |
|