Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
|
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
|
Trening 10x5 pytaniaNapisany przez CHM13LU , 07 mar 2018 |
|
|
|
|
Czy mój początkujący plan jest dobry ?Napisany przez RaHZ , 07 paź 2017 |
|
|
|
|
Ilość treningówNapisany przez ASSIA , 02 maj 2018 |
|
|
|
|
Trening według Paula Wade'aNapisany przez DaroWorkout , 26 sty 2018 |
|
|
|
|
Jaki rozstaw poreczy do dipowNapisany przez gwolinski , 31 mar 2018 |
|
|
|
|
Trening na poczatekNapisany przez llewyl , 02 mar 2018 |
|
|
|
|
Plan treningowy SWNapisany przez gwolinski , 07 mar 2018 |
|
|
|
|
Plan treningowy (baza,sylwetka)Napisany przez bci , 06 mar 2018 |
|
|
|
|
Co z tymi pozycjami statycznymi?Napisany przez txtheat , 05 mar 2018 |
|
|
|
|
Bolące plecy przy plankach, jak skorygować pozycje do pompki na kolanach?Napisany przez Hannibal , 22 lut 2018 |
|
|
|
|
cel określony - szukam porady nt. planu i intensywnościNapisany przez Mex , 19 lut 2018 |
|
|
|
|
klata przy backuNapisany przez remix666 , 07 lut 2018 |
|
|
|
|
Treningi po złamaniu obojczykaNapisany przez Sylwia , 04 lut 2018 |
|
|
|
|
Plan do ocenyNapisany przez Tomek009 , 27 gru 2017 |
|
|
|
|
Łatwa siła i bieganie pytaniaNapisany przez KAzet , 18 gru 2017 |
|
|
|
|
pomoc w planieNapisany przez Milovic , 08 sty 2018 |
|
|
|
|
Trening z kamizelkąNapisany przez no_name , 04 sty 2018 |
|
|
|
|
Trening pod wyskok/sprintyNapisany przez HYBRYDO , 18 gru 2017 |
|
|
|
|
Protokół ,,Niedzwiedź'' w warunkach domowychNapisany przez KAzet , 27 gru 2017 |
|
|
|
|
Pomoc w rozpisaniu planuNapisany przez TXC , 26 gru 2017 |
|
|
|
|
ganglion / problemy z nadgarstkiemNapisany przez AndrzejD74 , 17 paź 2014  ból nadgarstka, torbiel
|
|
|
|
|
Plan treningowy laika do ocenyNapisany przez txtheat , 11 gru 2017 Kalistenika, Plan, treningowy i 3 więcej
|
|
|
|
|
Kalistenika na rzeźbę,przybranie masy,czy warto?Napisany przez Yamakasi , 28 lis 2017 |
|
|
|
|
Pytanie o trening (dość nietypowe)Napisany przez Alphik , 26 lis 2017 |
|
|
|
|
Trening pod hipertrofie a flagaNapisany przez KAzet , 25 lis 2017 |
|
|
|
|
plan do oceny + ewentualna pomocNapisany przez SonGohan , 20 lis 2017 |
|
|
|
|
Dynamika,siła,gibkosc,eksplozywnosc,akrobatykaNapisany przez Quetzz , 20 lis 2017 |
|
|
|
|
Moj plan fbw+SW do oceny :)Napisany przez gwolinski , 12 lis 2017 |
|
|
|
|
Strzykanie kości/stawówNapisany przez Kalistenipanaceum , 10 lis 2017 Strzykanie, Strzelanie, Stawy i 6 więcej
|
|
|
|
|
Jakie ćwiczenia na kalistenike dla niespełna 13 latka ?Napisany przez Soquł , 21 sty 2017 #kalistenika, #13niespelnalat
|
|
