Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subforums
![]() |
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
![]() |
Pinned Strony internetoweStarted by cassi , 01 Mar 2012 |
|
|
![]() |
Pinned przetrenowanieStarted by Guest_zahir11_* , 14 Apr 2012 |
|
|
![]() |
Pinned USTANIE PROGRESUStarted by Guest_zahir11_* , 04 Aug 2012 |
|
|
![]() |
Pinned treningi obwodowe - przykłady dla początkujących i nie tylkoStarted by Struc , 21 Nov 2014 |
|
|
![]() |
Pinned Krótko o sile :)Started by Guest_zahir11_* , 23 Aug 2012 |
|
|
![]() ![]() |
Pinned Pigułka wiedzy, czyli zbiór kalistenicznej mądrościStarted by Powadzi , 24 May 2014 |
|
|
![]() |
Pinned KalistenikaStarted by Barkes , 15 Feb 2012 |
|
|
![]() |
Lina oraz body rowStarted by Dejwol , 29 Jun 2021 ![]() |
|
|
![]() |
Pomoc we front lever przy kontuzjiStarted by patryk_sw , 09 Jun 2021 ![]() |
|
|
![]() |
Pompki na jednej ręceStarted by Vniveri25 , 21 Nov 2020 |
|
|
![]() |
Zostawianie powtórzeń w zapasie czy do spalonego powtórzeniaStarted by kantaxo , 31 May 2020 |
|
|
![]() |
Dipy - mrowienie w palcachStarted by Fray , 26 Apr 2020 |
|
|
![]() |
Plan do ocenyStarted by kagan , 17 Jul 2019 |
|
|
![]() |
Doradzenie 5x5Started by Freeyas , 31 Mar 2019 |
|
|
![]() |
Miednica/Zamiana siłowni na kalistenike.Started by Onizuka46 , 08 Mar 2019 ![]() |
|
|
![]() |
Powrót do treningówStarted by Grzybu77 , 20 Feb 2019 |
|
|
![]() |
nie mam ochoty trenowaćStarted by kantaxo , 05 Feb 2019 ![]() |
|
|
![]() |
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?Started by kantaxo , 30 Jan 2019 ![]() |
|
|
![]() |
Dream machine 50/50Started by HYBRYDO , 30 Sep 2018 |
|
|
![]() |
Plan(test) hipertrofia/pozycjeStarted by Robyrt , 30 Sep 2018 |
|
|
![]() |
Plan siła/masaStarted by kalistenikaph , 02 Sep 2018 |
|
|
![]() |
Powrót po kontuzjiStarted by insanitarium , 20 Aug 2018 |
|
|
![]() |
Kalisteniczny trening nóg mega kompendium xdStarted by czillaut , 06 Aug 2018 ![]() |
|
|
![]() |
Ścieżka zdrowiaStarted by zeralda , 30 Jul 2018 |
|
|
![]() |
Kalisteniczny trening na masęStarted by DaroWorkout , 08 Jul 2018 |
|
|
![]() |
Nowy plan - prośba o korekty,sugestieStarted by kalistenikaph , 24 Jul 2018 |
|
|
![]() |
Plan kalistenika + krótka sztanga + hantle - sens??Started by Mex , 29 Jun 2018 |
|
|
![]() |
Plan do ocenyStarted by simonpol , 11 May 2018 |
|
|
![]() |
Piramidki - progresjaStarted by JestTakiWiatr , 28 May 2018 |
|
|
![]() |
Kilka wariantow cwiczenia na jednym treninguStarted by JestTakiWiatr , 25 May 2018 |
|